Tag : protein rich food

Weight loss tips:ఈ సింపుల్ టిప్స్ పాటిస్తే చాలు మీరు బరువు ఈజీగా తగ్గవచ్చు..!

Weight loss tips:ఈ సింపుల్ టిప్స్ పాటిస్తే చాలు మీరు బరువు ఈజీగా తగ్గవచ్చు..!

Weight loss: మారుతున్న జీవనశైలి, ఆహారపు అలవాట్ల కారణంగా ఈ మధ్య కాలంలో చాలా మంది అధిక బరువు సమస్యతో ఇబ్బందులు పడుతున్నారు. బరువు పెరగడం వలన… Read More

October 19, 2022

Muscle Cramps: పైసా ఖర్చు లేకుండా పిక్క, తొడ కండరాల నొప్పులు తగ్గించుకోండి..!

Muscle Cramps: మనలో చాలా మందికి పిక్కలు తొడ కండరాలు చాతిమీద కండరాలు హఠాత్తుగా పట్టేస్తుంటాయి.. ఆ సమయంలో విపరీతమైన నొప్పి వస్తుంది. వీటినే మజిల్ క్రాంప్స్… Read More

February 28, 2022

Memory Power: ప్రతి చిన్న విషయాన్ని మర్చిపోతున్నారా..!? అయితే ఇవి తీసుకోండి..!!

Memory Power: ఈ రోజుల్లో చాలా మంది ప్రతి చిన్న విషయాన్ని మర్చిపోతున్నారు (Forgotfulness).. దీనికి నేటి ఆధునిక జీవనం తో పాటు మన ఆహారపు అలవాట్లు… Read More

October 19, 2021

ఉడకబెట్టిన గుడ్లు తింటే లావుగా అయిపోతారా ?

కోడిగుడ్ల ద్వారా మనకు అనేక రకాల పోషకాలు లభిస్తాయి. వీటిల్లో శరీరానికి కావల్సిన శాచురేటెడ్ ఫ్యాట్లు, పాలీ అన్‌శాచురేటెడ్ ఫ్యాట్లు, మోనో అన్‌శాచురేటెడ్ ఫ్యాట్లు, పొటాషియం, విటమిన్… Read More

September 2, 2020

నానబెట్టి తినాలా .. పచ్చిగా తినాలా – బాదంపప్పు టాప్ సీక్రెట్ !

బాదంపప్పులంటే మనకు  చాలా విషయాలే గుర్తుకువస్తాయి. ప్రొటీన్లు, ఖనిజాలు, ఒమేగా 3 ఫ్యాటీ యాసిడ్స్, విటమిన్ ఇ... ఇన్ని పోషకాలు ఉన్న బాదంపప్పులని మించిన బలమైన ఆహారం… Read More

September 2, 2020

సెనగల రుచితో తినే పత్తి గింజలు!

   Photo Credit: The Scientist Magazine  నూతన పత్తి వంగడాన్ని రూపొందించిన శాస్త్రవేత్తల బృందం సభ్యులు కీర్తి రాథోడ్, దేవేంద్ర పాండ్యా, లీయానీ కాంప్‌బెల్   (న్యూస్… Read More

October 20, 2019