పనుల్లో, వ్యాపారాలలో ఒత్తిడి కారణంగా రిలాక్సేషన్ కోసం చాలా మంది కాఫీ తాగడం అలవాటు చేసుకుంటారు. ఒత్తిడిని తగ్గించుకొని చిన్న రిలాక్సేషన్ కోసం రోజులో కొందరు చాల సార్లు కాఫీని తీసుకోవడానికి ఇష్టపడుతుంటారు. దీని వల్ల ఒత్తిడి కొంతవరకు తగ్గుముఖం పడతది. కానీ ఎక్కువగా తీసుకోవడం వల్ల ఈ ఒత్తిడి తొలగిపోవడం ఏమోగాని పలు ఆరోగ్య సమస్యలు వస్తాయంటున్నారు వైద్యులు. ఆ సమస్యలను ఇప్పుడు మనం తెలుసుకుందాం.
కాఫీ తాగడం ద్వారా శరీరంలోకి కెఫీన్ అనే ఉత్తేజక మందు ప్రవేశిస్తుంది. ఇది శరీరంలోని కణాలను ఉత్తేజపరుస్తుంది. ఇది మోతాదులో తాగితే శరీరానికి ఉపయోగం కానీ కొందరు రోజులో చాలా సార్లు తాగుతుంటారు. దీనివల్ల రక్తపోటు పెరగడమే కాదు గుండెకు సంబంధిత వ్యాధులు తలెత్తుతాయి. ఖాళీ కడుపుతో కాఫీ తీసుకోవడం శరీరంలో షుగర్ లెవెల్స్ భారీగా పెరుగుతాయి. అంతేకాదు రక్తనాళాలు మూసుకుపోయి రక్తపోటు పెరుగుతుంది. జీర్ణ సమస్యలు ఉన్నవారు కాఫీ తాగకపోవడం మంచిది. ఎందుకంటే కాఫీ తాగడం మూలంగా వారు తీసుకున్న ఆహరం జీర్ణం కాదు, అధికంగా తీసుకోవడం ద్వారా విరేచనాల సమస్యలు తలెత్తవచ్చు.
అధిక కెఫీన్ తీసుకోవడం వల్ల అది వ్యసనంగా మారుతుంది. అది ఒక్కసారి అకస్మాత్తుగా మానేస్తే తలనొప్పి, చిరాకుగా అనిపించడం లేదా ఏకాగ్రత కోల్పోవడం వంటివి జరుగుతాయి. ఇలాంటి సందర్భాలలోనే కొందరికి పక్షవాతం వచ్చి కాళ్లు, చేతులు వంకరలు తిరుగుతుంటాయి. శరీరంలో కెఫీన్ మోతాదు పెరగడం వల్ల నీరసం కూడా వచ్చే అవకాశాలు ఉన్నాయి. అంతేకాదు కిడ్నీ సమస్యలు ప్రారంభమై అతి మూత్ర వ్యాధి వచ్చే అవకాశం ఉంది. రాత్రిళ్ళు పని చేసే వారు కాఫీ తాగితే నిద్ర రాకుండా చేస్తుంది కానీ అది అధికంగా తాగడం ద్వారా నిద్రలేమి సమస్యలు కూడా వస్తాయి.
This post was last modified on December 26, 2020 6:49 pm
May 9: Daily Horoscope in Telugu మే 9 – వైశాఖ మాసం – గురువారం - రోజు… Read More
AB Venkateswara Rao: ఏపీ ఇంటిలిజెన్స్ మాజీ చీఫ్ ఏబీ వెంకటేశ్వరరావుకు క్యాట్(కేంద్ర పరిపాలన ట్రిబ్యునల్)లో ఊరట కలిగింది. ఏబీ… Read More
AP Elections: ఆంధ్రప్రదేశ్ రాష్ట్రంలో మరో ఐదు రోజుల్లో ఎన్నికలు జరగనున్నాయి. మే 13వ తారీకు పోలింగ్. వచ్చే సోమవారమే… Read More
Geethanjali Malli Vachindi OTT: గీతాంజలి మళ్లీ వచ్చింది మూవీ ఇంకా ఓటీటీలోకి రాలేదు. నిజానికి మంగళవారం అనగా మే… Read More
Heeramandi: హెరామండి వెబ్ సిరీస్ లో ఫరీదన్ అనే వేశ్య పాత్రలో నటించిన బాలీవుడ్ బ్యూటీ సోనాక్షి సిన్హా. మే… Read More
Project Z OTT: యంగ్ హీరో సందీప్ కిషన్ విభిన్నమైన కథనంతో ప్రేక్షకుల ముందుకి వచ్చిన మూవీ పేరే ప్రాజెక్ట్… Read More
Aavesham OTT: తమిళ్ స్టార్ నటుడు ఫాహిద్ ఫాజిల్ ప్రధాన పాత్ర పోషించిన ఆవేశం చిత్రం బ్లాక్ బస్టర్ అయిన… Read More
Adah Sharma Bastar OTT: అదాశర్మ ప్రధాన పాత్ర పోషించిన బస్తర్ ది నక్సల్ స్టోరీ సినిమా వివాదాస్పదమైనది. సుదీప్తో… Read More
Niharika Latest Post: మెగా డాటర్ నిహారిక మనందరికీ సుపరిషతమై. మొదటిగా హీరోయిన్గా ఇండస్ట్రీకి ఎంట్రీ ఇచ్చిన ఈ ముద్దుగుమ్మ… Read More
Karthika Deepam: సినీ ఇండస్ట్రీలో క్యాస్టింగ్ పౌచ్ బాధలు ఒక వెండి ధర నటీనటులే కాదు బుల్లితెర వారు కూడా… Read More
Aadapilla: పూర్వకాలంలో భార్య మరియు భర్తల మధ్య జరిగిన గొడవలను కేవలం నాలుగు గోడలకి మాత్రమే పరిమితం చేసేవారు. ఇక… Read More
Shoban Babu: ఆనాటి సోగ్గాడు శోభన్ బాబు గురించి ప్రత్యేకమైన పరిచయం అవసరం లేదు. శోభన్ బాబుకి మరియు కృష్ణరాజుకి… Read More
Siri Hanumanthu: టెలివిజన్ పరిశ్రమలో.. ఎంటర్టైనింగ్ ఇండస్ట్రీలో సిరి గురించి తెలియని వారు అంటే ఉండరు అనే చెప్పుకోవచ్చు. బుల్లితెర… Read More
Tasty Teja: బిగ్బాస్ రియాల్టీ షో ద్వారా ఎంతోమంది పాపులారిటీ సంపాదించుకున్న సంగతి తెలిసిందే. అలా ఈ కార్యక్రమం ద్వారా… Read More
వైసీపీ అగ్ర నాయకుడు, మంత్రి పెద్దిరెడ్డి రామచంద్రారెడ్డి కోటరీ గురించి ప్రత్యేకంగా చెప్పాల్సిన పని లేదు. పుంగనూరు సహా.. పీలేరు,… Read More