Gastric problem: ఆధునిక జీవన విధానంలో మారిన ఆహారపు అలవాట్లు కారణంగా చాలామంది గ్యాస్ ట్రబుల్ తో ఇబ్బంది పడుతున్నారు.. కడుపు ఉబ్బరంగా ఉండటం, ఆకలి వేయకపోవడం, చాతిలో మంట ఇవన్నీ గ్యాస్ట్రిక్ లక్షణాలు కడుపులో ఆమ్లాలు ఎక్కువగా రిలీజ్ అవ్వడం వల్ల ఈ సమస్య వస్తుంది.. సమయానికి ఆహారం తీసుకోకపోవడం, మానసిక ఒత్తిడి, సరిగా నిద్ర లేకపోవడం, మసాలా ఆహారం ఎక్కువగా తీసుకోవడం వల్ల గ్యాస్ ట్రబుల్ వస్తుంది.. వంటింటి చిట్కాల తో గ్యాస్ ట్రబుల్ కు చెక్ పెట్టడం ఎలాగో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం..
Read More: Yami Gautam: యామి గౌతమ్ పెళ్లి ఫోటోలు.. సోషల్ మీడియాలో వైరల్..
* నిమ్మకాయలో జీర్ణక్రియను మెరుగుపరిచి గుణాలు సమృద్ధిగా ఉంటాయి. ఒక స్పూన్ నిమ్మ రసం, ఒక స్పూన్ పుదీనా రసం, ఒక స్పూన్ అల్లం రసం వీటన్నింటికి కొద్దిగా ఉప్పు కలిపి తీసుకున్నట్లయితే కడుపు నొప్పి సమస్య నుండి వెంటనే ఉపశమనం లభిస్తుంది.
*యాలుకలు, సొంఠి, ఇంగువ, సైంధవలవణం అన్ని ఒక స్పూన్ చొప్పున తీసుకొని మెత్తని పొడి లా చేసుకొని ప్రతిరోజు ఉదయం, సాయంత్రం అరస్పూన్ చొప్పున తీసుకుంటే ఆహారం సులభంగా జీర్ణమవుతుంది. గ్యాస్, కడుపు ఉబ్బరం వంటి సమస్యల నుండి త్వరగా రిలీఫ్ ఇస్తుంది.
*బేకింగ్ సోడాను ఒక గ్లాసు గోరువెచ్చని నీటిలో కలిపి తాగడం వల్ల కడుపు నొప్పి త్వరగా తగ్గుతుంది.
*ఒక స్పూన్ తేనెకు, అర స్పూన్ జీలకర్ర పొడిని వేసి బాగా కలపాలి. ఈ మిశ్రమాన్ని రెండుపూటలా తీసుకోవడం వల్ల మంచి ఫలితాన్ని పొందవచ్చు.
*గ్లాసు నీటిలో చెంచా దాల్చిన పొడి వేసి బాగా మరిగించాలి. చల్లారిన తర్వాత ఈ నీటిని తాగితే కడుపు నొప్పి సమస్య తగ్గుతుంది.
*బొప్పాయి ని చిన్న చిన్న ముక్కలుగా కోసి ఎండబెట్టి మెత్తగా పొడిలా చేసి రోజూ అర స్పూన్ పొడిని తగినంత తేనెతో కలిపి తీసుకుంటే కడుపునొప్పి, మలబద్ధకం, అజీర్తి, వికారం, ఆకలి లేకపోవడం వంటి ఉదర సంబంధ సమస్యలు తగ్గుతాయి.
*జీలకర్ర, పంచదార ను మామిడి తిన్న మంచి ఫలితం ఉంటుంది.
*తులసి పుదీనా ఆకులను కలిపి నమిలితే ఉదర సంబంధిత సమస్యలు తగ్గుతాయి.
* కొద్దిగా జీలకర్ర పొడిని గ్లాసు మజ్జిగలో కలుపుకొని తీసుకుంటే కడుపు ఉబ్బరం తగ్గుతుంది.
This post was last modified on June 5, 2021 6:37 pm
May 10: Daily Horoscope in Telugu మే 10 – వైశాఖ మాసం – శుక్రవారం - రోజు… Read More
Satyadev: వెర్సటైల్ హీరో సత్యదేవ్ కథానాయకుడిగా నత్తించిన తాజా చిత్రం కృష్ణమ్మ. ఈ సినిమాకు వీవీ గోపాలకృష్ణ దర్శకత్వం వహించిన… Read More
Vijay Devarakonda: విజయ్ దేవరకొండ 35వ పుట్టినరోజు సందర్భంగా నేడు అనగా మే 9న సోషల్ మీడియా మొత్తం ఆయన… Read More
Today OTT Releases: తెలుగు రాష్ట్రాల్లో అనేక ఓటిటి ప్లాట్ ఫారం అందుబాటులో ఉన్నాయి. వాటిలో ఇంగ్లీష్ మరియు హిందీ,… Read More
YS Jagan: బ్రిటన్, స్విట్టర్లాండ్, ఫ్రాన్స్ లో పర్యటించేందుకు అనుమతి ఇవ్వాలని, ఆ మేరకు విదేశాలకు వెళ్లేందుకు బెయిల్ షరతులను సడలించాలని… Read More
This week OTT Releases: ప్రతి వీకెండ్ అనేక సినిమాలు అనేక జోనర్లలో ఓటీటీలోకి వస్తున్న సంగతి తెలిసిందే. ఇదే… Read More
OTT: మలయాల్ క్రైమ్ కామెడీ యాక్షన్ మూవీ ఆవేశం ఓటీడీలోకి రానే వచ్చింది. స్టార్ హీరో ఫహిద్ ఫాజిల్ ప్రధాన… Read More
AP High Court: రాష్ట్రంలో ప్రస్తుతం ఎన్నికల కోడ్ అమల్లో ఉన్నందున ప్రభుత్వ పథకాల అమలుకు నిధుల విడుదలను నిలిపివేయాలంటూ… Read More
Congress: విజయవాడ జింఖానా గ్రౌండ్స్లో రేపు (10వ తేదీ) సాయంత్రం 5 గంటలకు ఇండియా కూటమి సభ జరుగుతుందని కాంగ్రెస్ పార్టీ… Read More
YS Sharmila: కడప లోక్ సభ కాంగ్రెస్ అభ్యర్ధి, ఏపీ పీసీసీ అధ్యక్షురాలు వైఎస్ షర్మిల పులివెందులలో ఎన్నికల ప్రచారాన్ని… Read More
Arvind Kejriwal: ఢిల్లీ లిక్కర్ స్కామ్ నకు సంబంధించి మనీ లాండరింగ్ కేసులో అరెస్ట్ అయిన సీఎం అరవింద్ కేజ్రీవాల్… Read More
Guppedantha Manasu: గుప్పెడంత మనసు సీరియల్ ద్వారా ఓవర్ నైట్ లో స్టార్ డం సంపాదించుకున్న ఏకైక ముద్దుగుమ్మ జ్యోతి… Read More
Television Couple: ప్రజెంట్ జనరేషన్ మొత్తం పెళ్లి మరియు పిల్లలు అంటూ బిజీగా తమ లైఫ్ని సాగిస్తున్నారు. ఇక ఇదే… Read More
Anchor Shyamala: మొదట సీరియల్స్ లో నటించి అనంతరం సినిమాస్లో మరియు ఇతర రంగాల్లో రాణిస్తూ మంచి పేరు ప్రఖ్యాతలు… Read More
Kadiyam Kavya: తమ కులంపై జరుగుతున్న చర్చపై వరంగల్లు లోక్ సభ కాంగ్రెస్ అభ్యర్ధి కడియం కావ్య సీరియస్ కామెంట్స్ చేశారు.… Read More