Sugar: షుగర్ సమస్య ఉన్న వాళ్లకు శరీరంలో చెడు కొలెస్టరాల్ఎక్కువగా పేరుకుపోతే లేనిపోని సమస్యలు మొదలవుతాయి . చెడు కొలెస్టరాల్ అనగా ఎల్డీఎల్ తో పాటు ట్రై… Read More
Non Veg: షుగర్ శాతం గుండెకు సంబంధించిన సమస్యలు రాకుండా ఉండాలంటే బేక్ చేసిన కొన్ని ఆహారాలను తినడం మానేయాలి. కుకీలు, కేక్స్, పాస్ట్రీలు… Read More
Fish: చేపలను కొనే సమయంలో అవి తాజా గా ఉన్నాయా లేదా పాడైన వి తీసుకుంటున్నామా అని చూసుకుని తీసుకోవాలి. తాజా చేపలు అవునా కాదా… Read More
Mutton : ఎక్కువ మంది నాన్ వెజ్ ఇష్టపడతారు. అందునా చికెన్ అంటే మరి ఇష్టం గా తింటుంటారు. నాన్ వెజ్ అంటే కేవలం చికెన్ ఒక్కటే… Read More
Non Veg : శరీరం లో కణాలు ఏర్పడడానికి ప్రోటీన్ అవసరం చాలానే ఉంటుంది . కణాలని, కణజాలాలని మరమ్మత్తు చేయడానికి ప్రోటీన్ తీసుకోవాలి. జంతువుల నుండి… Read More
AP : సాధారణంగా ప్రజలు ఇవి తింటే మన ఆరోగ్యానికి ఎటువంటి ఢోకా ఉండదు అని చెబితే చాలు.... దాని వెంట పరుగులు పెడతారు. ముఖ్యంగా శారీరక… Read More
ఈ మధ్య కాలాంలో చాలా మంది మట్టి పాత్రలలో వంటలు చెయ్యడానికి మక్కువ చూపుతున్నారు. మట్టి పాత్రలలో వంట చెయ్యడం అనేది మన పూర్వీకుల నుంచి మనకి… Read More
శాకాహారులు - మాంసాహారులు అనే రెండువర్గాల గురించి మనకు తెలుసు. మాంసాహారుల గురించి ప్రత్యేకంగా మాట్లాడుకోవలిసింది ఏమిలేదు. కోడిమాంసం, మటన్, చేపలు రొయ్యలు,పీతలు సుష్టుగా తినేస్తారు.కానీ ఈ… Read More
కరోనా సీజన్ నేపథ్యంలో చాలామంది రోగ నిరోధక శక్తిని పెంచుకోవడం కోసం కిలోల కొద్దీ చికెన్, మటన్‌లు లాగించేస్తున్నారు. వాటికి డిమాండు బాగా పెరగడంతో రేట్లు కూడా… Read More
