ఆ జెస్టీ ఫ్లేవర్ తలుచుకుంటూనే నోరూరుతుంది. ఇది సూపర్ సింపుల్ రెసిపీ. ఈజీగా అయిపోతుంది. కానీ, టేస్ట్ మాత్రం అదిరిపోతుంది. గ్రీన్ ఆలివ్స్, బ్లాక్ ఆలివ్స్ లో విటమిన్ E పుష్కలం గా ఉంటుంది. వీటిలో యాంటీ-ఆక్సిడెంట్స్ కూడా సమృద్ధిగా లభిస్తాయి. ఇందులో ఉండే హెల్దీ ఫ్యాట్స్ వల్ల స్పానిష్ ఆలివ్స్ ని హెల్దీ ఫుడ్ ఛాయిస్ గా కన్సిడర్ చేయచ్చు. ఈ హెల్దీ స్నాక్ లో స్పానిష్ టేస్ట్ బాగా ఉంటుంది.
స్పానిష్ మారినేటెడ్ ఆలివ్స్ కి కావాల్సిన పదార్ధాలు తెలుసుకుందాం..
1.పిమెంటో స్టఫ్ చేసిన గ్రీన్, బ్లాక్ ఆలివ్స్ – 60
2. సన్నగా తరిగిన వెల్లుల్లి రెబ్బలు – 8
3. అర ఇంచ్ పొడుగులో కట్ చేసిన ఆరెంజ్ జెస్ట్ – 1/2 పీస్
4. అర ఇంచ్ పొడుగులో కట్ చేసిన లెమన్ జెస్ట్ – 1/2 పీస్
5. తాజా, లేదా ఎండినా రోజ్ మేరీ – 1 టేబుల్ స్పూన్
6.ఎక్స్ట్రా వర్జిన్ ఆలివ్ ఆయిల్ – 50 ఎం ఎల్
7. ఫ్రెష్ లేమన్ జ్యూస్ – 3 టేబుల్ స్పూన్లు
8. రెడ్ పెప్పర్ ఫ్లేక్స్ – 1/2 టేబుల్ స్పూన్
పదార్ధాలన్నింటినీ ఒక పెద్ద బౌల్ వేసి కలపండి. ఇరవై నిమిషాలు ఫ్లేవర్స్ అన్నీ కలిసేందుకు వదిలేయండి. మీ స్పానిష్ మారినేటెడ్ ఆలివ్స్ తయారైపోయాయి. ఇవి మరునాడు ఇంకా రుచిగా ఉంటాయని చెప్తున్నారు.
This post was last modified on August 18, 2020 12:49 pm
Deepika Padukone: ఇటీవల చిత్ర పరిశ్రమంలో విడాకుల వైపు మొగ్గు చూపుతున్న సినీ ప్రముఖుల సంఖ్య అంతకంతకు పెరిగిపోతుంది. ప్రేమించుకోవడం,… Read More
BrahmaMudi:కావ్య రాజ్ బిడ్డ రహస్యం తెలుసుకొని, ఆ నిజాన్ని ఇంట్లో చెప్పాలనుకుంటుంది కానీ ఆ నిజం తెలిసిన తర్వాత ఎవరికీ… Read More
Nuvvu Nenu Prema: అరవింద ,మురళి కృష్ణ ఇంకా ఇంటికి రాలేదని బాధపడుతూ ఉంటుంది ఇంట్లో వాళ్ళందరూ కలిసి, నవ్వించడానికి… Read More
Krishna Mukunda Murari:భవానీ దేవి ఫ్రెండ్ అమృత అమెరికా నుండి వస్తుంది. ఆవిడ ను రిసీవ్ చేసుకొని ఇంట్లో అందరికీ… Read More
ఆంధ్రప్రదేశ్ రాష్ట్ర రాజకీయాలు రోజురోజుకు రసవత్తరంగా మారుతున్నాయి. ఏపీ అసెంబ్లీ అలాగే పార్లమెంట్ ఎన్నికలకు సరిగ్గా వారం రోజుల సమయం… Read More
రాజ‌కీయాల్లో సీనియ‌ర్లు ఉంటారు. జూనియ‌ర్లూ వ‌స్తారు. ఎప్ప‌టిక‌ప్పుడు కొత్త నీరు పారుతూనే ఉంటుంది. ఇది అవ‌స‌రం కూడా. కానీ, కొన్ని… Read More
నార్త్ అమెరికాలోని టెక్సాస్ రాష్ట్రంలో డల్లాస్ నగరంలో పేరుపొందిన శాస్త్రీయ సంగీత శిక్షకురాలు, సుస్వర మ్యూజిక్ అకాడమీ వ్యవస్థాపక అధ్యక్షురాలు… Read More
May 8: Daily Horoscope in Telugu మే 8 – చైత్ర మాసం – బుధవారం - రోజు… Read More
దేశంలో ఈసారి సార్వత్రిక ఎన్నికలు మొత్తం 7 దశల్లో జరుగుతున్న విషయం తెలిసిందే. ఈ క్రమంలో నేడు (మంగళవారం) మూడో… Read More
Arvind Kejriwal: ఢిల్లీ లిక్కర్ స్కామ్ కేసులో సీఎం అరవింద్ కేజ్రీవాల్ ను ఈడీ అరెస్టు చేసిన విషయం తెలిసిందే. ఆయన… Read More
Venkatesh: ఖమ్మం లోక్ సభ కాంగ్రెస్ అభ్యర్ధి రామసహాయం రఘురాం రెడ్డి మద్దతుగా ఆయన వియ్యంకుడు, సినీ నటుడు విక్టరీ… Read More
Parthu Telugu OTT: ఈవారం ఓటిటి ద్వారా సైకోథ్రిల్లర్ మూవీ తెలుగు ఆడియోస్ ముందుకు రాబోతుంది. పార్థు మూవీలో మైఖేల్… Read More
Aavesham OTT: ఆవేశం మూవీ ఓటిటి రిలీజ్ డేట్ పై ప్రతి ఒక్కరు ఎంతో ఆసక్తి చూపిస్తున్నారు. ఈ మూవీ… Read More
Nikhil Swayambhu: నిఖిల్ స్వయంభు మూవీ మరోసారి వార్తల్లో నిలిచింది. గతంలో కార్తికేయ 2, స్పై మూవీ లతో పాన్… Read More
Murder In Mahim OTT: ఓటీటీలలో క్రైమ్ థ్రీల్లర్ వెబ్ సిరీస్ లు చాలానే వస్తున్న సంగతి తెలిసిందే. ఓటిటిలలో… Read More
