Asafoetida: సుగంధ ద్రవ్యాలలో ఇంగువ స్థానం ప్రత్యేకం.. పోపులో చిటికెడు ఇంగువ వేసి ఏ కూర వండినా దాని రుచి అమోఘం..!! దీని రుచి కాస్త చేదుగా ఉంటుంది అయినప్పటికీ ఇది మన ఆరోగ్యానికి చేసే మేలు అంతా ఇంతా కాదు..!! ఇంగువ చేసే మేలు గురించి తెలిస్తే ప్రతి ఒక్కరూ కచ్చితంగా దీనిని ఉపయోగిస్తారు.. ఇంగువ వలన తీసుకుంటే ఎటువంటి అనారోగ్య సమస్యలను తరిమి కొడుతుందో తెలుసుకుందాం..!!
ఇంగువ లో యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ గుణాలు ఉన్నాయి.. ఇది రోగ నిరోధక శక్తిని పెంచుతుంది. శరీరంలోకి క్రిములు బ్యాక్టీరియా ప్రవేశించకుండా చేస్తుంది. సీజనల్ వ్యాధుల బారిన పడకుండా శరీరాన్ని రక్షిస్తుంది. ఇది శరీరానికి చలువ చేస్తుంది. ఒంట్లో వేడి పెరగకుండా చేస్తుంది. ఒంట్లో వేడి ఎక్కువగా పెరిగితే శరీరంలోని కణాలు చనిపోతాయి. అందువలన మరీ ఎక్కువగా వేడి చేయకుండా కూడా చూసుకుంటూ ఉంది. ఇది దేహంలో హిట్ లెవెల్స్ ను బ్యాలెన్స్ చేయడానికి అద్భుతంగా సహాయపడుతుంది..
ఇంగువ వేసిన కూరలను తింటూ ఉంటే శ్వాసకోస సమస్యలు దరిచేరవు. దగ్గు, జలుబు, ఆస్త్మమా వంటి సమస్యలతో బాధపడుతుంటే ఎక్కువగా తీసుకుంటూ ఉండాలి. తేనె, అల్లం, ఇంగువ కలిపి తీసుకుంటే దీర్ఘకాలికంగా ఉన్న పొడి దగ్గు, కోరింత దగ్గు, ఉబ్బసం వంటి శ్వాస సంబంధిత సమస్యల నుంచి ఉపశమనం కలిగిస్తుంది..
ఇందులో ఉండే యాంటీ ఆక్సిడెంట్స్ డయాబెటిస్ తగ్గించడానికి సహాయపడుతుంది. కాకరకాయ కూరలో ఇంగువ కలిపి వండుకుని తింటే రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను నియంత్రణలో ఉంటుంది ఉంచుతుంది. ఇది ఇన్సులిన్ ఉత్పత్తికి సహాయపడుతుంది. మధుమేహం ఉన్న వారు ఇంగువ ఎక్కువగా తీసుకుంటూ ఉండాలి. ఇది అధిక రక్తపోటును తగ్గిస్తుంది. ఇంగువలో కొమరిన్ ఉంటుంది. ఇది రక్తాన్ని పలుచగా చేస్తుంది
రక్తం గడ్డ కట్టకుండా చేస్తుంది.
ఇంగువ ఉపయోగించిన కూరలు తినడం వల్ల అన్ని రకాల చర్మ సమస్యలను తొలగిస్తుంది. ఇంగువను కొబ్బరి నూనెలో కలిపి రాసుకుంటే దురద, అలర్జీ నుంచి వెంటనే ఉపశమనం కలుగుతుంది. కడుపు నొప్పి, జీర్ణ సంబంధిత సమస్యలతో బాధపడుతుంటే ఒక గ్లాసు నీటి లో చిటికెడు ఇంగువ కలిపి తీసుకుంటే అన్ని రకాల జీర్ణ సమస్యలు తగ్గుతాయి. కడుపులో నులిపురుగులు, గ్యాస్, అజీర్తి తగ్గుతుంది. అన్ని రకాల ఉదర సంబంధిత సమస్యలకు ఇంగువ అద్భుతంగా పనిచేస్తుంది. చూశారుగా చిటికెడు ఇంగువ మన ఆరోగ్యానికి ఎంత మేలు చేస్తుందో తెలుసుకున్నారు కదా.. ఇక నుంచి మీ వంట ఇంట్లో కూడా దీనికి స్థానం కల్పించండి. దీనిని ఉపయోగించండి.
This post was last modified on October 15, 2021 6:42 pm
AB Venkateswara Rao: ఏపీ ఇంటిలిజెన్స్ మాజీ చీఫ్ ఏబీ వెంకటేశ్వరరావుకు క్యాట్(కేంద్ర పరిపాలన ట్రిబ్యునల్)లో ఊరట కలిగింది. ఏబీ… Read More
AP Elections: ఆంధ్రప్రదేశ్ రాష్ట్రంలో మరో ఐదు రోజుల్లో ఎన్నికలు జరగనున్నాయి. మే 13వ తారీకు పోలింగ్. వచ్చే సోమవారమే… Read More
Geethanjali Malli Vachindi OTT: గీతాంజలి మళ్లీ వచ్చింది మూవీ ఇంకా ఓటీటీలోకి రాలేదు. నిజానికి మంగళవారం అనగా మే… Read More
Heeramandi: హెరామండి వెబ్ సిరీస్ లో ఫరీదన్ అనే వేశ్య పాత్రలో నటించిన బాలీవుడ్ బ్యూటీ సోనాక్షి సిన్హా. మే… Read More
Project Z OTT: యంగ్ హీరో సందీప్ కిషన్ విభిన్నమైన కథనంతో ప్రేక్షకుల ముందుకి వచ్చిన మూవీ పేరే ప్రాజెక్ట్… Read More
Aavesham OTT: తమిళ్ స్టార్ నటుడు ఫాహిద్ ఫాజిల్ ప్రధాన పాత్ర పోషించిన ఆవేశం చిత్రం బ్లాక్ బస్టర్ అయిన… Read More
Adah Sharma Bastar OTT: అదాశర్మ ప్రధాన పాత్ర పోషించిన బస్తర్ ది నక్సల్ స్టోరీ సినిమా వివాదాస్పదమైనది. సుదీప్తో… Read More
Niharika Latest Post: మెగా డాటర్ నిహారిక మనందరికీ సుపరిషతమై. మొదటిగా హీరోయిన్గా ఇండస్ట్రీకి ఎంట్రీ ఇచ్చిన ఈ ముద్దుగుమ్మ… Read More
Karthika Deepam: సినీ ఇండస్ట్రీలో క్యాస్టింగ్ పౌచ్ బాధలు ఒక వెండి ధర నటీనటులే కాదు బుల్లితెర వారు కూడా… Read More
Aadapilla: పూర్వకాలంలో భార్య మరియు భర్తల మధ్య జరిగిన గొడవలను కేవలం నాలుగు గోడలకి మాత్రమే పరిమితం చేసేవారు. ఇక… Read More
Shoban Babu: ఆనాటి సోగ్గాడు శోభన్ బాబు గురించి ప్రత్యేకమైన పరిచయం అవసరం లేదు. శోభన్ బాబుకి మరియు కృష్ణరాజుకి… Read More
Siri Hanumanthu: టెలివిజన్ పరిశ్రమలో.. ఎంటర్టైనింగ్ ఇండస్ట్రీలో సిరి గురించి తెలియని వారు అంటే ఉండరు అనే చెప్పుకోవచ్చు. బుల్లితెర… Read More
Tasty Teja: బిగ్బాస్ రియాల్టీ షో ద్వారా ఎంతోమంది పాపులారిటీ సంపాదించుకున్న సంగతి తెలిసిందే. అలా ఈ కార్యక్రమం ద్వారా… Read More
వైసీపీ అగ్ర నాయ‌కుడు, మంత్రి పెద్దిరెడ్డి రామ‌చంద్రారెడ్డి కోట‌రీ గురించి ప్ర‌త్యేకంగా చెప్పాల్సిన ప‌ని లేదు. పుంగ‌నూరు స‌హా.. పీలేరు,… Read More
మెగా కుటుంబంలో భిన్న‌మైన ప‌రిస్థితి క‌నిపిస్తోంది. పవర్ స్టార్ పవన్ క‌ల్యాణ్ కోసం.. ఆయన పోటీ చేస్తున్న ఉమ్మ‌డి తూర్పు… Read More
