Flax Seeds: బరువు తగ్గడానికి ఈ లడ్డు ఒకటి తినండి చాలు..!
Flax Seeds: అవిసె గింజలు ఆరోగ్యానికి చాలా మంచిది.. వీటిలో ఫైబర్ కంటెంట్ ఎక్కువగా ఉంటుంది.. అంతేకాకుండా వీటిలో ఒమేగా 3 ఫ్యాటీ యాసిడ్స్ అధికంగా ఉంటాయి.. వీటిని తీసుకుంటే క్యాన్సర్ తగ్గుతుందని వైద్యులు...