NewsOrbit

Tag : health tips

ట్రెండింగ్ న్యూస్ హెల్త్

Poppy Seeds: తలనొప్పి నుంచి ఉబ్బసం వరకు చాలా ఆరోగ్య సమస్యలకు చెక్ పెట్టే గసగసాలు..!!

bharani jella
Poppy Seeds: మనకు లభించే సుగంధ ద్రవ్యాలలో గసగసాలు ఒకటి.. తెల్లగా చిన్నగా ఉండే గసగసాలు ఏ రోజుల్లో మనం వంటల్లో ఎక్కువగా ఉపయోగిస్తున్నాం.స కానీ పూర్వం వీటిని మందుల తయారీలో ఉపయోగించేవారు.. గసగసాల నుండి...
ట్రెండింగ్ న్యూస్ హెల్త్

Vempali Plant: వెంపలి చెట్టు లో దాగి ఉన్న అద్భుత రహస్యం ఇదే..!!

bharani jella
Vempali Plant | Vempali Chettu – Tephrosia: ప్రకృతిలో లభించే అనేక ఔషధాలు కలిగిన మొక్కలను వెంపలి మొక్క ఒకటి.. బ్రహ్మంగారు వెంపలి చెట్టుకు నిచ్చెన వేసి మనుషులు వస్తారని.. అయితే ఈ...
ట్రెండింగ్ న్యూస్ హెల్త్

Atibala Plant: మనిషి శరీరాన్ని వజ్రంలా చేసే ఈ మొక్క గురించి ప్రతి ఒక్కరూ తెలుసుకోవాల్సిందే..!!

bharani jella
Atibala Plant a.k.a Country Mellow:  మన భూమి మీద అనేక ఔషధ మొక్కలు ఉన్నాయి.. అటువంటి కోవకు చెందినదే అతిబల చెట్టు.. దీనినే దువ్వెన బెండ, ముద్ర బెండ, అతి బల, తుత్తురు...
ట్రెండింగ్ న్యూస్ హెల్త్

Barnyard Millet: బార్న్యార్డ్ మిల్లెట్ అంటే…ఊదలు తింటే ఈ రోగాలు పరార్..!! 

bharani jella
Barnyard Millet: సిరిధాన్యాలలో ఊదలు ఒకటి.. ఊదలు రుచికి తియ్యగా ఉంటాయి.. వీటితో తయారుచేసిన ఆహారం బలవర్ధకంగా ఉంటుంది.. దీంతో సులభంగా జీర్ణమవుతుంది.. ఉత్తర భారతదేశంలోని వారు ఉపవాస దీక్ష సమయంలో ఊదలు ను...
ట్రెండింగ్ న్యూస్ హెల్త్

Ummetha: బంగారం కంటే విలువైన ఈ ఆకు గురించి కచ్చితంగా తెలుసుకోవాల్సిందే..!!

bharani jella
Ummetha/ Ummetha Flower/ Ummetta Plant: నిత్యం మన ఇంటి చుట్టుపక్కల ఉమ్మెత్త మొక్కలను సహజంగానే చూస్తూనే ఉంటాం.. ఈ ఈ మొక్క ఆకులను, పూలను వినాయకుడి పూజలో ఉపయోగిస్తారు. ఈ చెట్టు లో...
ట్రెండింగ్ న్యూస్ హెల్త్

Dementia Health Tips: చిత్తవైకల్యం రాకుండా చిట్కాలు…వయసు మీదపడిన వారికి ‘డిమెన్షియా’ అంటే ఏమిటి, చిత్తవైకల్యం రాకుండా ఎలాంటి ఆహరం తీసుకోవొచ్చు?

Deepak Rajula
Dementia Health Tips: చిత్తవైకల్యం లేక డిమెన్షియా అనేది ఒక వ్యక్తి యొక్క రోజువారీ కార్యకలాపాలను నిర్వహించే సామర్థ్యాన్ని ప్రభావితం చేస్తుంది. ఇది సాధారణంగా జ్ఞాపకశక్తి, ఆలోచన మరియు ప్రవర్తనతో సమస్యలను కలిగి ఉంటుంది.అంతే...
ట్రెండింగ్ న్యూస్ హెల్త్

Machi Patram: మాచిపత్రి మొక్క గురించి ఎవ్వరికి తెలియని విషయాలు..!!

bharani jella
Machi Patram: ఈ మొక్కలు మన చుట్టుపక్కల చూస్తూనే ఉంటాము.. అయితే ఈ మొక్క లో దాగిఉన్న ఔషధ గుణాల గురించి చాలా మందికి తెలియదు.. ఈ చెట్టు ఆకులను గణపతి పూజలో మొదటి...
హెల్త్

Psoriasis: సోరియాసిస్

Deepak Rajula
Psoriasis | సోరియాసిస్: చర్మ సంబంధమైన దీర్ఘకాలిక వ్యాధుల్లో సోరియాసిస్ ఒకటి. దీన్ని ‘సైకో సొమాటిక్ డిసీజ్’ అని అంటారు. రోగనిరోధక శక్తిలో మార్పుల వల్ల ఈ వ్యాధి సంభవిస్తుంది. మానసికంగా, శారీరకంగా బాధపడినప్పుడు...
ట్రెండింగ్ న్యూస్ హెల్త్

Healthy Diet: ప్రస్తుతం ప్రపంచమంతా పాటిస్తూ ఆదరణ పొందిన డైట్స్ ఇవే…చూస్తే ఎందుకు రా బాబు అనుకుంటారు, కానీ ఆరోగ్య లాభాలు మాత్రం మెండు!

Deepak Rajula
Healthy Diet: మన శరీర బరువును సరిగ్గా ఉంచుకోడానికి , వ్యాధుల ప్రమాదాన్ని తగ్గించడానికి, మరియు మన జీవన నాణ్యతను మెరుగుపరచడానికి మంచి పౌష్ఠిక ఆహారం అవసరం. అయితే, అన్నింటికి సరిపోయే పరిష్కారం లేదు,...
హెల్త్

Health Tips | Snacks: ఈ టైం లో స్నాక్స్ తింటే మీ ఆయుషు తగ్గినట్లే…స్నాక్స్ ఎప్పుడు తినాలో ఎప్పుడు తినొద్ధో తెలుసా?

VenkataSG
Health Tips | Snacks: చిరుతిళ్ళు తినడం ఈ రోజుల్లో చాల ఎక్కువైపోతోంది. 70 శాతం మంది ప్రతీ రోజు చిరుతిళ్ళు కనీసం రెండు సార్లైనా తింటున్నామని ఒక సర్వే లో చెప్పారు. మన...
న్యూస్ హెల్త్

Balanced Diet | Kids Health: ఆరోగ్యవంతమైన జీవితానికి ఎలాంటి ఆహరం కావాలో తెలుసా? ఈ చిట్కాలు వాడి పిల్లల్ని జంక్ ఫుడ్ నుంచి కాపాడండి! హెల్త్ టిప్స్ ! Avoid Junk Food

VenkataSG
Balanced Diet Kids: మన శరీరానికి తగినంత ఆహారాన్ని ఇవ్వకపోతే అది మన మాట వినదు . ఎక్కువ తింటే ఊబ కాయం తక్కువ తింటే నీరసం. ఎనీమియా మనం ఎంత తినాలి అనేది...
న్యూస్ హెల్త్

Jajikaya In Ayurveda: మీ వంటలో ఇది వేస్తున్నారా…అయితే ఇవి కచ్చితంగా తెలుసుకోవాల్సిన విషయాలు…జాజికాయలో దాగిన ఔషధ మర్మాలు! Nutmeg in Ayurveda

Deepak Rajula
Jajikaya In Ayurveda | Nutmeg: మన ప్రాచీన ఋషులు కొన్ని వేళా సంవత్సరాల కు పూర్వం మనకు అందించిన విజ్ఞానమే ఆయుర్వేద శాస్త్రం . ఇప్పుడు ప్రపంచ మాన్తా మన ఆయుర్వేద ఉత్పత్తులకు...
ట్రెండింగ్ హెల్త్

Women’s Health Tips: నెలసరి సమయంలో స్త్రీలు అధిక నొప్పి.. వేదనకు గురి కాకుండా చిట్కాలు..!!

Deepak Rajula
How to reduce period pain? స్త్రీ శరీరంలో రుతుస్రావం అనేది అనివార్యమైన భాగం. ప్రతి నెలసరి ఒక అగ్ని పరీక్ష లాగా ఉంటుంది. ఆ సమయంలో కడుపు నొప్పితో మొదలయ్యి వాంతులు, కళ్ళు...
న్యూస్ హెల్త్

Black Coffee With Ghee: బ్లాక్ కాఫీ లో నెయ్యి కలిపి తాగడం వలన ఇన్ని ఆరోగ్య లాబలా? నెయ్యి కాఫీ తో నమ్మలేని ప్రయోజనాలు!

Deepak Rajula
Black Coffee With Ghee Benefits: అసలు మన వాళ్ళు బ్లాక్ కాఫీ అంటేనే అబ్బ చెడ్డ చేదు అస్సలు వొద్దు బాబోయ్ అంటారు. అలాంటిది బ్లాక్ కాఫీ లో నెయ్యి కలుపుకుని తాగడం...
ట్రెండింగ్ హెల్త్

Summer Tips: సమ్మర్ లో చిల్డ్ వాటర్ తాగున్నారా? వేసవిలో చల్లని నీళ్లు తాగేవారు ఈ సైడ్ ఎఫెక్ట్స్ తెలుసుకుంటే చచ్చినా చిల్డ్ వాటర్ తాగరు!

Deepak Rajula
Summer Tips, Health Tips: ఏప్రిల్ లో ఎండలు అదిరిపోతున్నాయి ఇంకా మే నెల కూడా రాలేదు కానీ సమ్మర్ హీట్ మాత్రం ఒంట్లో సెగలు పుట్టిస్తుంది. జాగ్రత్తగా ఉండకపోతే బయట తిరిగేవారికి సమ్మర్...
న్యూస్ హెల్త్

రాగి ఉప్మా ఎప్పుడైనా తిన్నారా..?ఈ రోగాలన్నీ పరార్..!

bharani jella
మన ఆరోగ్యాన్ని పెంపొందించే చిరుతృణధాన్యాలలో రాగులు కూడా ఒకటి. వీటిలో అధిక ప్రోటీన్ ఉంటుంది.. మధుమేహం ఉన్నవారికి మంచి ఆహారం మాత్రమే కాదు జీర్ణక్రియను ప్రోత్సహించి సహజంగా బరువు తగ్గడానికి సహాయపడుతుంది. ముఖ్యంగా వృద్ధాప్య...
న్యూస్ హెల్త్

Detoxfying: శరీరానికి డీటాక్స్ ఎందుకు అవసరం, ఎప్పుడెప్పుడు చేయాలి..లక్షణాలు ఏంటి..?

bharani jella
Detoxfying: మనిషి శరీరంలోని వ్యక్తపదార్థాలను ఎప్పటికప్పుడు డీటాక్స్ ప్రక్రియ ద్వారా తొలగించుకోవాలి. అప్పుడే వివిధ రకాల వ్యాధుల నుంచి సంరక్షణ ఉంటుంది. అంతేకాకుండా మనిషి ఆరోగ్యంగా కూడా ఉంటాడు. మరి ఈ డీటాక్స్ ఎలా చేయాలి..?...
హెల్త్

పైల్స్ ఉన్నవాళ్లు ఈ ఆహారం జోలికి అసలు పోకూడదు..!

Deepak Rajula
Food for Piles: ఈ మధ్య కాలంలో చాలా మంది పైల్స్ సమస్యతో ఇబ్బందులు పడుతున్నారు.సుదీర్ఘమైన మలబద్ధకం, ఊబకాయం, గంటల తరబడి కూర్చోవడం లేదంటే నిలబడటం వల్ల ఈ పైల్స్ వ్యాధి వస్తుంది. మలబద్ధకం...
న్యూస్ హెల్త్

Natural: అసలు పంచదార తీసుకోకపోయినా ప్రమాదమే.!?

bharani jella
Natural: తీయ్యని పదార్థాలు తినాలని ప్రతి ఒక్కరికి అనిపిస్తుంది.. తీపి పదార్థాలు ఆరోగ్యానికి మంచిది కాదని కొంతమంది చెక్కరకు దూరంగా ఉంటారు. అయితే ఇది ఏ మాత్రం సరైన పద్ధతి కాదని ఆరోగ్య నిపుణులు...
న్యూస్ హెల్త్

Men: మగవారికి ఎక్కువగా వచ్చే అనారోగ్య సమస్యలు ఇవే.!

bharani jella
Men: నేటి ఉరుకుల పరుగుల జీవితంలో ఆరోగ్యం గురించి పట్టించుకోవడం మానేశారు. ముఖ్యంగా స్త్రీల కంటే పురుషులే తమ ఆరోగ్యాన్ని అశ్రద్ధ వహిస్తున్నారు. ఎందుకంటే వీళ్ళకే లేనిపోని ఆరోగ్య సమస్యలు ఎక్కువగా వచ్చే ప్రమాదం...
హెల్త్

Asian pigeonwings : ఈ పువ్వుతో మైగ్రేన్ తలనొప్పికి చెక్..!

bharani jella
Asian pigeonwings (Shanku Pushpam) : ప్రస్తుత కాలంలో చిన్నపిల్లల నుంచి పెద్దవాళ్ళ వరకు ఎంతమంది ఇబ్బంది పడుతున్న సమస్య మైగ్రేన్ తలనొప్పి.. ఈ బాధ నుంచి ఉపశమనానికి కొందరు పెయిన్ కిల్లర్లు వాడుతుంటారు.....
హెల్త్

Holy Basil: ఈ ఆకులు నమిలితే మీరు ఊహించని ఫలితాలు..!

bharani jella
Holy Basil: తులసి చెట్టును(Holy Basil) హిందూ సంప్రదాయంలో ఎంతో పవిత్రంగా కలుస్తారు ఆధ్యాత్మికంగానే కాకుండా ఔషధ గుణాలు ఉన్న తులసి వల్ల ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు జరుగుతుంది.. తులసి ఆకులను రోజు సేవించటం...
న్యూస్

World Diabetes Day: వరల్డ్ డయాబెటిస్ డే స్పెషల్.. షుగర్ వ్యాధి బారిన పడకుండా జాగ్రత్త పడండిలా..

Deepak Rajula
ఈ రోజుల్లో పేలవమైన జీవనశైలి వల్ల చాలామంది షుగర్ వ్యాధి బారిన పడుతున్నారు. యుక్త వయసులో ఉన్నవారు కూడా మధుమేహం కోరల్లో చిక్కుతున్నారు. చెడు ఆహారపు అలవాట్లు, తక్కువ శారీరక శ్రమ కారణంగా మధుమేహ...
హెల్త్

Honey testing :కల్తీ తేనెను గుర్తించడం ఎలానో తెలుసుకోండి..!

Deepak Rajula
చిన్న పిల్లల దగ్గర నుండి పెద్దవాళ్ళ వరకు తేనెను ఎంతో ఇష్టంగా తింటూ ఉంటారు. తేనె తినడానికి తియ్యగా చాలా రుచికరంగా ఉంటుంది ఈ తేనెను ఆహారం, పానీయాలలో చక్కెరకు బదులుగా తీసుకుంటే ఆరోగ్యానికి...
న్యూస్ హెల్త్

సగ్గుబియ్యం ఇలా తింటే ఎన్నో లాభాలు తెలుసా..?

Deepak Rajula
మారుతున్న కాలంతో పాటు మనుషుల జీవనశైలిలోను, ఆహారపు అలవాట్లలోనూ మార్పు కనిపిస్తుంది. ఆరోగ్యకరమైన అహరాన్ని తినడం ప్రజలు ఎప్పుడో మర్చిపోయారు. నోటికి రుచిని ఇచ్చే ఫాస్ట్ ఫుడ్ తినడానికి ప్రజలు ఎక్కువగా ఆసక్తిగా చూపిస్తున్నారు...
హెల్త్

Pomegranate peal uses: దానిమ్మ తొక్కను పారేసేముందు ఒకసారి ఈ విషయాల గురించి తెలుసుకోండి.!

Deepak Rajula
పండ్లు తింటే ఆరోగ్యానికి ఎంతో మంచిది. ఆరోగ్యానికి మంచి చేసే పండ్లలో దానిమ్మ ప్రత్యేకమైనదిగా చెప్పుకోవచ్చు. ఇది ఆరోగ్యానికి చాలా మేలు చేస్తుంది. దానిమ్మ పండు ఖరీదు కూడా కాస్త ఎక్కువనే చెప్పాలి. దానిమ్మ...
న్యూస్ హెల్త్

Removal of Unwanted hair tips: అవాంఛిత రోమాలను తొలగించే బెస్ట్ టిప్స్ మీకోసం..!

Deepak Rajula
Removal of Unwanted hair tips: ఆడవాళ్లు అందానికి ఎంత ప్రాధాన్యత ఇస్తారో ప్రత్యేకంగా చెప్పనవసరం లేదు. అందంగా కనిపించడం కోసం రకరకాల టిప్స్ పాటిస్తూ ఉంటారు. అయితే ఆడవాళ్ళ అందాన్ని డామినేట్ చేసే...
న్యూస్ హెల్త్

Cholesterol : చెడు కొలెస్ట్రాల్ తగ్గించే పండ్ల గురించి మీకు తెలుసా..?

Deepak Rajula
ప్రస్తుత కాలంలో చాలా మంది అధిక బరువు సమస్యతో ఇబ్బందులు పడుతున్నారు. ముఖ్యంగా ఈ చెడు కొలెస్ట్రాల్ లో అధిక భాగం లివర్ లోనే ఉత్పత్తి అవుతుంది. కొలెస్ట్రాల్ పరిమితి దాటి ఉంటే రక్త...
న్యూస్ హెల్త్

Body Heat foods: శరీరంలో వేడిని పెంచే ఆహార పదార్ధాల గురించి తెలుసుకోండి..!

Deepak Rajula
Body heat foods: ఇప్పుడు అసలే చలికాలం. వాతావరణం చల్ల చల్లగా ఆహ్లాదకరంగా ఉండడంతో పాటుగా అనారోగ్యాలు కూడా త్వరగా వ్యాపిస్తాయి.ముఖ్యంగా దగ్గు, జలుబు గురించి అయితే చెప్పనవసరం లేదనుకోండి.అందుకె మన శరీరాన్ని వేడిగా...
న్యూస్ హెల్త్

Lemon : క్యాన్సర్ నుంచి మిమ్మల్ని మీరు కాపాడుకోవాలంటే నిమ్మను ప్రతిరోజు తినాలిసిందే..!

Deepak Rajula
Lemon: నిమ్మకాయ వలన ఎన్నో రకాల ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు కలుగుతాయి. అలాగే నిమ్మకాయ కూడా తినడానికి పుల్లగా చాలా రుచికరంగా ఉంటుంది. నిమ్మ‌కాయ‌లో ఎన్నో రకాల ఔష‌ధ గుణాలు దాగి ఉన్నాయి.ముఖ్యంగా నిమ్మకాయలో అధికశాతంలో...
న్యూస్ హెల్త్

Water: ఒక్క గ్లాసు ఈ నీటిని తాగితే ఆ ఆరోగ్య సమస్యలన్నీ పరార్..! 

bharani jella
Water: సాధారణంగా అందరూ ఉదయం లేవగానే కాఫీ, టీ తాగే అలవాటు సహజంగా ఉంటుంది.. అయితే వీటికి బదులు ప్రతిరోజు ఒక గ్లాసు కొత్తిమీర నీటిని తాగండి.. ఊహించని ఫలితాలు ఉంటాయని ఆరోగ్య నిపుణులు...
హెల్త్

Sprouts health benifits: మొలకెత్తిన గింజలు తింటే కలిగే ఉపయోగాలు అన్నీ ఇన్నీ కావుగా..!!

Deepak Rajula
Sprouts health benifits: మొలకెత్తిన గింజలలో అన్నీ పోష‌కాలు పుష్కలంగా ఉంటాయి. అలాగే వీటిని తినడం వలన ఆరోగ్యానికి కూడా ఎంతో మేలు జరుగుతుంది. మొలకెత్తిన గింజలలో విట‌మిన్లు, ఖ‌నిజ ల‌వ‌ణాలు పుష్క‌లంగా ఉంటాయి..మొలకెత్తిన...
హెల్త్

Alovera juice: అలోవెరా జ్యూస్ తాగితే కలిగే ఉపయోగాలు అన్నీ ఇన్నీ కావు తెలుసా..??

Deepak Rajula
Alovera juice:కలబంద మొక్క గురించి తెలియని వారు అంటూ ఎవరు ఉండరు. ఎందుకంటే మనలో చాలా మంది ఈ కలబంద మొక్కను తమ ఇళ్లలో ఎక్కువగా పెంచుతారు. కలబంద మొక్కను అలోవెరా అని కూడా...
హెల్త్

Onion uses: ఉల్లిపాయతో ఇలాంటి ఇబ్బందులు కూడా తగ్గించుకోవచ్చా..??

Deepak Rajula
Onion uses: ఉల్లిపాయ పేరు వింటే చాలు మనకు గుర్తు వచ్చే సామెత ఒక్కటే ఉల్లి చేసే మేలు తల్లి కూడా చేయదు అని..ఇది కేవలం సామెత మాత్రమే కాదు వందశాతం నిజం.మన వంటింట్లో...
హెల్త్

Weight loss tips:ఈ సింపుల్ టిప్స్ పాటిస్తే చాలు మీరు బరువు ఈజీగా తగ్గవచ్చు..!

Deepak Rajula
Weight loss: మారుతున్న జీవనశైలి, ఆహారపు అలవాట్ల కారణంగా ఈ మధ్య కాలంలో చాలా మంది అధిక బరువు సమస్యతో ఇబ్బందులు పడుతున్నారు. బరువు పెరగడం వలన లేని పోని అనారోగ్య సమస్యలు వస్తాయి....
న్యూస్ హెల్త్

Pregnancy diet : గర్భిణులు ఎలాంటి ఆహారం తినాలో తెలుసుకోండి..!

Deepak Rajula
Pregnancy diet : అమ్మా అని పిలిపించుకోవడానికి ప్రతి తల్లి కూడా ఎంతగానో ఎదురుచూస్తుంది. కడుపులో బిడ్డ పెరుగుతుందని తెలిసినప్పటి నుండి ఎంతో ఆనందంగా ఉంటుంది. అయితే గర్భధారణ సమయంలో తల్లి, బిడ్డ ఇద్దరు...
న్యూస్ హెల్త్

Papaya fruit: వీళ్ళు బొప్పాయి పండును కాస్త దూరంగా ఉంచితే బెటర్… ఎందుకంటే..?

Deepak Rajula
Papaya fruit : బొప్పాయి పండు గురించి మనలో చాలా మందికి తెలుసు.బొప్పాయి పండు తింటే ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు జరుగుతుంది.అలాగే బొప్పాయి పండు వలన పలు రకాల అనారోగ్య స‌మ‌స్య‌లు కూడా దూర‌మ‌వుతాయి....
న్యూస్ హెల్త్

Weight Loss: ఈ డ్రింక్ తాగితే బరువు తగ్గడం ఖాయం..!!

bharani jella
Weight Loss: కొంతమంది బరువు తగ్గాలని వ్యాయామాలు.. మరి కొంతమంది డైట్ ప్లాన్ చేస్తూ మందులు వాడుతూ.. బరువు తగ్గాలని రకరకాలుగా కష్టపడుతూ ఉంటారు. కానీ మారిన జీవనశైలి, ఎక్కువగా తినటం వలన, సరైన...
న్యూస్ హెల్త్

Tooth cleaning : అందవిహీనంగా ఉన్న మీ దంతాలు అందంగా మెరిసిపోవాలంటే..???

Deepak Rajula
Tooth cleaning : మనం తినే ఆహారం సరిగ్గా జీర్ణం అవ్వాలంటే ముందు సరిగ్గా నమిలి తినాలి. లేదంటే మనం తీసుకునే ఆహారం త్వరగా జీర్ణం అవ్వదు. ఆహారం జీర్ణం అవ్వకపోతే జీర్ణ సమస్యలు...
న్యూస్ హెల్త్

Drum stick leaves : మునగాకును ఇలా ఉపయోగిస్తే ఎన్ని ఆరోగ్య ప్రయోజనాలో తెలుసా..?

Deepak Rajula
Drumstick leaves uses: ములక్కాయల గురించి తెలియని వారు అంటూ ఎవరు ఉండరు. పప్పు చారులో వేసిన,కూరలో వేసిన ములక్కాయ రుచే వేరు కదా. అంత బాగుంటాయి ములక్కాయలు. మన పల్లెటూర్లలో అయితే ఈ...
న్యూస్ హెల్త్

Eye care: కళ్ళు ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే ఎటువంటి ఆహారం తినాలో తెలుసుకోండి..!

Deepak Rajula
Eye care: మన శరీరంలో ప్రతి ఒక్క అవయవం కూడా చాలా ముఖ్యమైనది. ఈ అవయవం యొక్క పనితీరు సరిగా లేకున్నా జీవితంలో ఏదో ఒక లోటు కనిపిస్తూనే ఉంటుంది. మరి ముఖ్యంగా మన...
న్యూస్ హెల్త్

Sleep: ఒక గంట ఎక్కువ నిద్రపోతే జరిగే అధ్బుతం ఇదే..!! 

bharani jella
Sleep: రాత్రిపూట అదనంగా నిద్ర పోవడం వలన శరీరంలో అనేక అద్భుతాలు జరుగుతాయి అని శాస్త్రవేత్తలు చెబుతున్నారు. ప్రతిరోజు రాత్రి ఒక గంట ఎక్కువసేపు నిద్రపోయేవారు మరుసటి రోజు ఎటువంటి ప్రయత్నం లేకుండా 270...
న్యూస్ హెల్త్

అవిసె గింజలు : అవిసె గింజలు తింటే ఏమవుతుందో తెలుసుకోండి..!

Deepak Rajula
Flax seeds: అవిసె గింజలు గురించి మనలో చాలా తక్కువ మందికి తెలిసి ఉంటుంది. ఎందుకంటే అవిసె గింజలు తినడానికి అంత సౌకర్యంగా, రుచికరంగా అనిపించవు కావున చాలా మంది వీటిని తినడానికి పెద్దగా...
న్యూస్ హెల్త్

Smell: మధుమేహం ఉంటే శరీరం నుంచి ఇలాంటి వాసన వస్తుందట.!

bharani jella
Smell: కొంతమంది రోజుకు రెండుసార్లు లేదా మూడుసార్లు స్నానం చేసినప్పటికీ బ్యాడ్ స్మెల్ వస్తుండటం మనం గమనిస్తూ ఉంటాం. ఇలా చెడు వాసన వచ్చే వారు స్నానం చేసిన పావుగంట, అరగంటకి ఎక్కువగా చెమటలు...
న్యూస్ హెల్త్

Pudhina: పుదీనా తింటే మతి మరుపు తగ్గుతుందా..?

Deepak Rajula
Pudhina:  పుదీనా పేరు వింటే చాలు ఎవరికైనా సరే నోట్లో నీళ్లు ఊరతాయి. ఎందుకంటే పుదీనా ఆకులు వంటలకు అద్భుతమైన పరిమళాన్ని ఇస్తాయి.ముఖ్యంగా పుదీనా లేకపోతే బిర్యానీకి రుచే ఉండదు. అయితే పుదీనాను కేవలం...
న్యూస్ హెల్త్

Dates: ఖార్జురం తిందుమా… ఎనర్జీ పెంచుకుందుమా..!!

Deepak Rajula
Dates health benifits : ఖార్జురం గురించి తెలియని వారు అంటూ ఎవరు ఉండరు.ఖ‌ర్జూరాలు తినడానికి చాలా తియ్యగా రుచికరంగా ఉంటాయి. అలాగే ఖర్జురాలలో ఎండు ఖర్జురాలు, పచ్చి ఖర్జురాలు రెండు రకాలు ఉంటాయి....
న్యూస్

Laddu: అరికెల లడ్డు.. రోజుకొకటి చాలు.. ఈ లాభాలు పొండచ్చు..!!

bharani jella
Laddu: చిరుధాన్యాలలో అరికెలు కూడా ఒకటి.. వీటిని నేరుగా తినేయొచ్చు. లేదంటే లడ్డూలు లాగా తయారు చేసుకుని తినవచ్చు. ఇందులో ఎన్నో రకాల పోషకాలు ఉన్నాయి.. మన ఆరోగ్యానికి ఇవి ఎంతో మేలు చేస్తాయి...
హెల్త్

Pimples: మొటిమలు ఉన్నవారు ఈ చిట్కాలు ట్రై చేస్తే మంచి రిజల్ట్స్ వస్తుంది తెలుసా..?

Deepak Rajula
Pimples:  అందంగా ఉండాలని ఎవరు మాత్రం కోరుకోరు చెప్పండి.ప్రతి ఒక్కరూ కూడా అందముగా కనిపించాలని కోరుకుంటారు.అందుకోసం రకరకాల ప్రయత్నాలు చేస్తూ ఉంటారు. ప్రస్తుత కాలంలో చాలా మంది మొటిమల సమస్యలతో ఇబ్బందులు పడుతున్నారు.మొటిమలు రావడం...
న్యూస్

Weight Loss: బరువు తగ్గడానికి ఎన్ని గంటలు నిద్రపోవాలో తెలుసా.!?

bharani jella
Weight Loss: మన ఆరోగ్యం మన ఆహారపు అలవాట్లు, శారీరక శ్రమ తో పాటు.. మన నిద్ర మీద కూడా ఆధారపడి ఉంటుంది.. సరైన నిద్ర లేకపోతే అనేక రకాల సమస్యలు వస్తాయి.. ఈ...
న్యూస్ హెల్త్

Tulasi: తులసితో ఇది ఒక్కటి కలిపి తీసుకుంటే శరీరంలో కొవ్వు అంతా కరగడమే కాకుండా ఊహించని ప్రయోజనాలు..

bharani jella
Tulasi: నేటి మన ఆహారపు అలవాట్లపైనే మన ఆరోగ్యం ఆధారపడి ఉంటుంది..మనం బయట దొరికే చిరుతిళ్లు తింటూ వ్యాయామం చేయకపోవడం వల్ల, ఎక్కువ సేపు కూర్చొని ఉండటం, ఒత్తిడి వంటి కారణాలతో చాలా మంది...