Cholesterol : చెడు కొలెస్ట్రాల్ తగ్గించే పండ్ల గురించి మీకు తెలుసా..?
ప్రస్తుత కాలంలో చాలా మంది అధిక బరువు సమస్యతో ఇబ్బందులు పడుతున్నారు. ముఖ్యంగా ఈ చెడు కొలెస్ట్రాల్ లో అధిక భాగం లివర్ లోనే ఉత్పత్తి అవుతుంది. కొలెస్ట్రాల్ పరిమితి దాటి ఉంటే రక్త...
Tag : Bad cholesterol
శరీరంలో ఉన్న అధిక కొలెస్ట్రాల్ తగ్గాలంటే ఇలా చేయండి..!
ఈ మధ్య కాలంలో చాలా మంది ఎదుర్కునే ప్రధాన సమస్యల్లో అధిక బరువు కూడా ఒకటి అని చెప్పడంలో ఏ మాత్రం అతిశయోక్తి లేదనే చెప్పాలి.కొలెస్ట్రాల్ అనేది ఆరోగ్యానికి మంచిది కాదు. అధిక బరువు...
Papaya Seeds: పరగడుపున బొప్పాయి గింజలు, తేనె కలిపి తీసుకుంటే కలిగే లాభాలివే..!!
Papaya Seeds: సాధారణంగా అందరూ బొప్పాయి పండు తిని అందులో ఉన్న విత్తనాలను పారేస్తారు.. బొప్పాయి విత్తనాలు కూడా మన ఆరోగ్యానికి మేలు చేస్తాయని తెలుసుకున్నాం.. అయితే బొప్పాయి గింజలు లను తేనెతో కలిపి...
Cholesterol: క్షణాల్లో కొలెస్ట్రాల్ ను కరిగించే జ్యూస్..!! నూరు శాతం ఫలితాలు..!!
Cholesterol: కొలెస్ట్రాల్.. మనం తీసుకునే ఆహారంలో ఎంతో కొంత ఉంటుంది.. అలా అని కొవ్వు పదార్థాలు పూర్తిగా మానేయడం సరికాదు.. శరీరానికి అవసరమైన మంచి కొలెస్ట్రాల్ ఉన్న ఆహారం తీసుకోవాలి. కొన్ని సార్లు చెడు...
Bad Cholesterol: ఈ లక్షణాలు కనిపిస్తున్నాయా..!? అయితే మీ శరీరంలో చెడు కొలెస్ట్రాల్ పెరుగతుందా..!?
Bad Cholesterol: మన శరీరంలో రెండు రకాల కొలెస్ట్రాల్ ఉంటుంది ఒకటి మంచి కొలెస్ట్రాల్ హెచ్ డీ ఎల్.. మరొకటి చెడు కొలెస్ట్రాల్ ఎల్ డి ఎల్.. మంచి కొలెస్ట్రాల్ మన ఆరోగ్యానికి మేలు...
Cholesterol: కొలెస్ట్రాల్ ఉల్లిపాయ తింటే తగ్గుతుందా..!?
Cholesterol: కొలెస్ట్రాల్ అనేది మన శరీరపు టిష్యూస్ మధ్య ఏర్పడే తెల్లగా ఉండే ఒక కొవ్వు పదార్థం.. శరీరంలో కొలెస్ట్రాల్ ఎక్కువగా ఉంటే అది రక్తప్రవాహన్ని అడ్డుకుని గుండె జబ్బులకు దారి తీస్తుంది.. ముఖ్యంగా...
Lemon Ginger: నిద్రపోయే ముందు ఈ టీ తాగితే.. ఆ సమస్యలకు చెక్ పెట్టవచ్చు..!!
Lemon Ginger: టీ తాగితే ఆరోగ్యానికి మంచిదని ఆరోగ్య నిపుణులు సూచిస్తున్నారు.. మనసు చికాకుగా అనిపించినప్పుడు వేడివేడిగా టీ తాగితే ఒత్తిడి డిప్రెషన్ ఉఫ్.. టీ లో బోలెడు రకాలు ఉన్నాయి.. వాటిలో నిమ్మకాయ...
Bad Cholesterol: చెడు కొలెస్ట్రాల్ ప్రాణాంతకమా.. ఈ జాగ్రత్తలు తీసుకుంటే చాలు..!!
Bad Cholesterol: రక్తంలో అధిక కొవ్వు అనేక రకాల ఆరోగ్య కారణమవుతుంది.. గుండె పోటు, కీళ్ల నొప్పులు, నడుము, వెన్ను నొప్పులు కు రావటానికి కొలెస్ట్రాల్ కారణం.. ప్రపంచవ్యాప్తంగా చనిపోతున్న 10 ముఖ్యం కారణాలలో...
Bad Cholesterol: కొవ్వు కరిగించడం కోసం ఎన్నో ప్రయత్నాలు చేసి అలసిపోయారా..!? ఇవి తింటే కరుగుతుంది..
Bad Cholesterol: ఆలు బుఖారా.. వర్షాకాలంలో మాత్రమే ఈ పండ్లు లభిస్తాయి. ఈ పండ్లలో అనేక పోషక విలువలు ఉన్నాయి.. కొంచెం తియ్యగా, కాస్త పుల్లగా అనిపించే ఈ పండు తినటానికే కాకుండా చూడటానికి...
కొలెస్ట్రాల్ తగ్గించుకోవడానికి టాబ్లెట్స్ వాడుతున్నారా? అయితే ఈ ముప్పు తప్పదు ..
by Kumar
చాలామందికి కొలెస్ట్రాల్ సమస్య ఉంటుంది. శరీరంలో ఎక్కడికక్కడ పేరుకుపోయిన కొవ్వుని తగ్గించుకోవాలని చేయని ప్రయత్నాలు అంటూ ఉండవు. అందులో ఒకటి టాబ్లెట్ వాడడం. స్టాటిన్స్ తీసుకోవడం వల్ల కొవ్వు తగ్గుతుంది. కానీ తాజాగా తేలిన...
బరువు తగ్గడానికి ఇది బ్రహ్మాస్త్రం ..కావాలంటే ప్రయత్నం చేసి చుడండి ఆశ్చర్య పోతారు !!
by Kumar
కొలెస్ట్రాల్ ద్వారా వచ్చే భయంకరమైన ఆరోగ్య సమస్యలను, ఎదుర్కొనే శక్తి బీన్సు లో పుష్కలంగా ఉంది.. బీన్సు లో ఉండే పోషకాలు ఆరోగ్యాన్ని రక్షించడం లో ముఖ్య పాత్ర పోషిస్తాయని నిపుణులు చెబుతున్నారు. ఆరువారాల...
గుండె నొప్పి వచ్చే నెల రోజుల ముందు ఈ లక్షణాలు కనబడతాయి..
by Kumar
గుండె నొప్పి అనేది .. ఎవరికి ఎప్పుడు ఎలావస్తుందో ఎవరికీ తెలీదు. ఒకప్పుడు కనీసం 60ఏళ్లు వచ్చాకే హార్ట్ ఎటాక్ వచ్చేది. కానీ.. ప్రస్తుతం పరిస్థితులుఆలా లేవు. మార్పు చెందుతున్న జీవన విధానం ,...
ప్రతీ రోజూ ఇడ్లీ , దోస తినేవాళ్ళకి ఈ వ్యాధి వస్తోందంట .. తస్మాత్ జాగ్రత్త !
by Kumar
ప్రతి రోజు ఉదయం టిఫిన్ గా లేదా రాత్రి ఉపవాసం చేస్తూ మనం తీసుకునే టిఫిన్ ఇడ్లీ, దోస. ఇడ్లీ లో కారప్పొడి కానీ సాంబార్ కానీ లేకపోతే చాలామంది తినడానికి సుముఖం గా...
ఇలాంటి ఈజీ బ్రేక్ ఫాస్ట్ తో బరువు తగ్గిపోతారు !
by Kumar
ఉరుకుల పరుగుల జీవితంలో చాలా మంది బ్రేక్‌ఫాస్ట్‌ని స్కిప్ చేస్తుంటారు. కానీ అలా ఎప్పుడు చేయకూడదని ఆలా గాని చేస్తే అనారోగ్య సమస్యలు తప్పవని చెబుతున్నారు నిపుణులు. అయితే బ్రేక్‌ఫాస్ట్ రోజూ ఒకేలాంటిది కాకుండా,...