Bad Cholesterol: ఈ లక్షణాలు కనిపిస్తున్నాయా..!? అయితే మీ శరీరంలో చెడు కొలెస్ట్రాల్ పెరుగతుందా..!?

Share

Bad Cholesterol: మన శరీరంలో రెండు రకాల కొలెస్ట్రాల్ ఉంటుంది ఒకటి మంచి కొలెస్ట్రాల్ హెచ్ డీ ఎల్.. మరొకటి చెడు కొలెస్ట్రాల్ ఎల్ డి ఎల్.. మంచి కొలెస్ట్రాల్ మన ఆరోగ్యానికి మేలు చేస్తుంది. అదే చెడు కొలెస్ట్రాల్ ఇది మన ఆరోగ్యానికి హాని చేస్తుంది.. చెడు కొలెస్ట్రాల్ మన శరీరంలో పేరుకుపోయినప్పుడు శరీరం ముందుగానే మనకు కొన్ని లక్షణాలను చూపిస్తుంది.. వాటిని ముందుగానే గుర్తిస్తే..!? అనేక అనారోగ్య సమస్యల నుంచి ముందుగానే బయటపడవచ్చు..!! అవేమిటో ఇప్పుడు చూద్దాం..!!

Bad Cholesterol: symptoms and effects
Bad Cholesterol: symptoms and effects

శరీరంలో కొవ్వు నిల్వలు అధికంగా ఉంటే దేహంలో రక్త ప్రసరణ సక్రమంగా జరగదు. దీంతో అధిక రక్తపోటు పెరుగుతుంది శ్వాసతీసుకోవడంలో ఇబ్బంది కలుగుతుంది. ఛాతీలో నొప్పి, గుండెల్లో మంట గా ఉంటుంది. ఎల్ డి ఎల్ ఎక్కువగా ఉన్నప్పుడు చర్మంపై ఎరుపు, పసుపు రంగులో కురుపులు వస్తాయి. వాటిని చాలామంది మెటిమలు గా భావించి ఆశ్రద్ధ వహిస్తారు. అయితే ఇవి కొవ్వు పేరుకుపోవడం వలన కనిపిస్తాయని గమనించాలి. మొహం పై ఇటువంటి గుల్లలు కనిపించిన వెంటనే జాగ్రత్త వహించి వైద్యుడిని సంప్రదించాలి.

Bad Cholesterol: symptoms and effects
Bad Cholesterol: symptoms and effects

దేహంలో చెడు కొలెస్ట్రాల్ ఎక్కువగా ఉన్నప్పుడు గుండె జబ్బులు, హార్ట్ స్ట్రోక్, హార్ట్ ఎటాక్ వస్తాయి. అంతేకాకుండా పక్షవాతం వచ్చే అవకాశం లేకపోలేదు. అందుకని పైన చెప్పిన లక్షణాలు కనిపిస్తే వెంటనే లిపిడ్ ప్రొఫైల్ టెస్ట్ చేయించుకోవాలి. దానికనుగుణంగా తగు జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలి. నిల్వ ఉన్న ఆహారం, వేయించిన ఆహార పదార్థాలు, ఫ్రైడ్ ఫుడ్స్, బయట దొరికే చిరుతిళ్లు, నూనె లో నిల్వ ఉన్న ఆహారం తీసుకోకూడదు. తాజా కూరగాయలు, పండ్లు, పండ్ల రసాలు, కొవ్వు తక్కువగా ఉండే ఆహారాన్ని మాత్రమే తినాలి.

Read More:

YCP Govt: జగన్ కు ఆ విషయంలో జై కొట్టిన సీబీఐ మాజీ జేడీ లక్ష్మీనారాయణ..!!

AP Capitals Issue: రాజధాని కేసుల్లో మరో ట్విస్ట్ ..! ఆ విషయంపై డిసెంబర్ 27న క్లారిటీ..?


Share

Related posts

ఇన్ని కుట్రలు జరిగాయా..? విజయవాడ ప్రమాదం చుట్టూ అనుమానాలెన్నో..!!

Muraliak

వీటి తొక్కలని కూడా ఇలా వాడేయండి!!

Kumar

సిట్ విచారణపై ఏపి హైకోర్టు స్టే

Special Bureau