Barnyard Millet: బార్న్యార్డ్ మిల్లెట్ అంటే…ఊదలు తింటే ఈ రోగాలు పరార్..!!
Barnyard Millet: సిరిధాన్యాలలో ఊదలు ఒకటి.. ఊదలు రుచికి తియ్యగా ఉంటాయి.. వీటితో తయారుచేసిన ఆహారం బలవర్ధకంగా ఉంటుంది.. దీంతో సులభంగా జీర్ణమవుతుంది.. ఉత్తర భారతదేశంలోని వారు ఉపవాస దీక్ష సమయంలో ఊదలు ను...