Diet : రాత్రిపూట నిద్ర పట్టడం లేదా.. ఇలా ట్రై చేశారా ఎప్పుడైనా..
Diet : నైట్ టైంలో ఎలాంటి ఆహారం తీసుకోవాలి.. ఎటువంటి ఆహారం తీసుకుంటే మంచిది.. ఎలాంటి ఆహారం తీసుకోకూడదు.. ఏ ఏ ఆహార పదార్థాలు తింటే త్వరగా నిద్ర వస్తుంది.. వంటి విషయాలు ఇప్పుడు...
Tag : నిద్రలేమీ
యాలక తో జరిగే అద్భుతం తెలుసుకోండి !!
by Kumar
యాలకులు మన ఆరోగ్యానికి ఆశ్చర్యాన్ని కలిగించేంత మేలు చేస్తాయి. అందులోను రాత్రి పడుకోబోయే ముందు యాలుక్కాయ ఒక్కటి తిని గోరు వెచ్చని నీళ్ళను తాగితే ఏమవుతుందో తెలుసుకుందాం. ప్రతిరోజూ యాలుక్కాయను తిని గోరు వెచ్చని...