ఎముకలు దృఢంగా ఉండాలంటే మీ ఆహారంలో ఇవి తప్పనిసరి….
మన శరీరంలో ప్రధానమైన వ్యవస్థలలో అస్థిపంజర వ్యవస్థ ఒకటి. అస్థిపంజర వ్యవస్థ మన శరీరానికి ఆకృతిని, రక్షణ కల్పిస్తుంది. మన శరీరం సుమారు 206 ఎముకలతో నిర్మితమై అన్ని జీవక్రియలు సక్రమంగా జరిగేటట్లు చూస్తుంది....