హెల్త్ఈ రకమైన ఫాస్టింగ్ తో చాలా తేలికగా బరువు తగ్గచ్చు !KumarJune 23, 2020June 23, 2020 by KumarJune 23, 2020June 23, 2020ఇంటర్మిటెంట్ ఫాస్టింగ్ అంటే రెగ్యులర్గా ఉపవాసం చేయడం. దీనినే 5:2 డైట్ అని కూడా అంటారు. ఇప్పుడు చాలా ఇది చాల పాపులర్ డైట్. ఈ విధానాన్ని 5:2 డైట్ అని ఎందుకు అంటారంటే...
