Apatite అర్ధరాత్రి ఆకలిని ఇలా తీర్చుకోండి!!
Apatite: బరువు తగ్గే టైం లో ఎక్కువ మందిని ఇబ్బంది పెట్టే సమస్య ఏదైనా ఉంది అంటే అది ఈ అర్ధ రాత్రి ఆకలి అని చెప్పవలిసి ఉంటుంది. పగలంతా ఆకలిని అదుపు చేసుకున్న...
Tag : స్నాక్స్
పండ్లను ఈ విధం గా తినడం వలన మాత్రమే బరువు తగ్గుతారట!!
by Kumar
పండ్లలో పోషకాలు, ఖనిజాలు, పీచు పదార్థం ఎక్కువగా ఉంటాయి . క్యాలరీలు తక్కువ గా ఉంటాయి . పైగా… పండ్లలో ఉండే చక్కెర ఆరోగ్యానికి మంచిది. జ్యూస్‌లు, సలాడ్లు, డెసెర్ట్స్ , స్నాక్స్, ఎలాగైనా...