Heel Pain: సాధారణంగా మడమ నొప్పి మహిళల్లో ఎక్కువగా చూస్తూ ఉంటాము.. హీల్ పెయిన్ కు ముఖ్యమైన కారణం బరువు పెరగడం, సరైన షూస్ వేసుకోకపోవడం, ఫ్రాక్చర్స్, స్ప్రైయిన్స్, గాయాలు అవ్వడం వలన హీల్...
injuries: ఉలవలను ఆహారం గా చేసుకోవడం వలన కలిగే ఆరోగ్య ప్రయోజనాలెన్నో తెలుసుకుంటే కచ్చితంగా వీటిని ఆహారంలో తీసుకోకుండా ఉండలేరు.. ఉలవ లలో క్యాల్షియం ఎక్కువగా ఉంటుంది.. ఇది ఎముకలు, దంతాల కు బలాన్ని...