Diabetis: షుగర్ రోగులకు అద్భుతమైన ఆహారం గా చెప్పే ఈ కూరగాయ గురించి తెలుసుకోండి !!
Diabetis: మనం వంటలకు వాడే కాప్సికమ్ ఆకుపచ్చ, ఎరుపు,పసుపు, రంగులలో లభ్యమవుతున్నాయి.దీనిని మన ఆహారంలో భాగం చేసుకుంటే ఎన్నో ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు కలుగుతాయి. కూరల్లో,పలావ్, బిర్యానీ,మసాలా కూరల్లోనూ ఎక్కువగా కాప్సికమ్ ని వాడతారు ఇంతకు...