Premature grey hair: మీకు చిన్న వయసులోనే తెల్ల వెంట్రుకలు వస్తున్నాయా ? ఇలా జరగడం వలన జుట్టుకు రంగు వేసుకోక తప్పడం లేదా? అయితే తేలిక గా ఉండే ఈ చిట్కాలు చేసి చూడండి .రెండు టేబుల్‌ స్పూన్ల హెన్నా పౌడర్‌ను తీసుకుని, ఒక టేబుల్‌ స్పూన్ పెరుగు,టేబుల్‌ స్పూన్ కాఫీ పొడి, ఒక టేబుల్‌ స్పూన్ మెంతిపొడి, రెండు టీ స్పూన్ల తులసి రసం,రెండు టేబుల్‌ స్పూన్ల పుదీనా రసం, తీసుకుని వీటన్నిటిని బాగా కలిపి ఈ మిశ్రమాన్ని ఒక గంట పాటు అలాగే ఉంచి ఆ తర్వాత జుట్టు పాయలుగా తీసి తలకు పట్టించి .
ఒక గంటపాటు దీన్ని తలపైనే ఉండనిచ్చి ఆరినతర్వాత, తర్వాత నేచురల్‌ షాంపూవాడి తలస్నానం చేస్తే,మంచి ఫలితం ఉంటుంది. ఈ విధం గా నెలకు ఒకసారి చేసినా సమస్యను తగ్గించుకోవచ్చు. ఉదయం పూట తేనె, అల్లం రసాన్ని, సమంగా కలిపి రోజుకు ఒక టీ స్పూన్ తీసుకుంటూ ఉండాలి. అలాగే విటమిన్‌ సి ఎక్కువగా ఉండేలభించే ఉసిరితీసుకుంటూ , ఆకుకూరలు, ఐరన్‌ బాగా ఉండే ఖర్జూరాలు, విటమిన్‌ ఇ ఉండే చేపలు కచ్చితం గా ఆహారంలో తీసుకోవాలి .అప్పుడప్పుడు తలకు కొంచెం వేడిగా ఉన్న నూనెతో మసాజ్‌ చేసుకోవాలి. దీనివల్ల వెంట్రుకల కుదుళ్ల దృఢంగా మారతాయి. మసాజ్‌చేసుకునేందుకు.. నల్లనువ్వుల నూనె గానీ, లేదా ఆవ నూనె గానీ వాడితే మంచి ఫలితం ఉంటుంది.
ఇలా చిన్నపాటి జాగ్రత్తలు తీసుకుంటే వెంట్రుకలు తెల్లబడడాన్నితగ్గించడం తో బాటు, జుట్టు పొడిబారటం వంటి సమస్యలను తగ్గించుకోవచ్చు. మనం తినే ఆహారం లో చక్కెర…ఉప్పు…కూల్ డ్రింక్స్…మోనోసోడియం గ్లూటమేట్ ఎక్కువగా తీసుకున్నకూడా తెల్ల జుట్టు త్వరగా వచ్చేస్తుంది. మోనో సోడియం గ్లుటామెట్ అనేది రుచిని అందించే లవణంగా చెప్పబడుతుంది . తీపి, పులుపు, ఉప్పు, కారం, వగరు, చేదులకు తోడుగా దీన్ని ఏడో రుచిగా చెప్పుకుంటారు.