Betel Leaf: భోజనం చేసిన తరువాత తాంబూల సేవనం ఆరోగ్యానికి చాలా మంచిదని అందరికీ తెలిసిందే.. తమలపాకు నమిలి ఆ రసాన్ని మింగినా కూడా అనేక ఆరోగ్య చేకూరుస్తుంది.. ఇప్పుడు తమలపాకు మిరియాలు కలిపి తీసుకుంటే ఆరోగ్యానికి ఎటువంటి లాభాలు చేకూరుతాయో ఇప్పుడు చూద్దాం..!!
తమలపాకు లో యాంటీ ఆక్సిడెంట్స్ ఉన్నాయి. దీనిని తరచుగా తింటుంటే రోగ నిరోధక శక్తి పెరుగుతుంది. తమలపాకు లో మిరియాలు కలిపి తీసుకుంటే బరువు తగ్గుతారు. రెండు తమలపాకు తీసుకుని అందులో 10 గ్రాముల మిరియాలు వేసి తినాలి. తిన్న తర్వాత చల్లటి నీళ్లు తాగాలి ఇలా ఇలా రెండు నెలలు చేస్తే మెరుగైన ఫలితాలు కనిపిస్తాయి. అధిక బరువు, ఊబకాయంతో బాధపడుతున్నవారికి ఈ చిట్కా ప్రయత్నిస్తే త్వరగా బరువు తగ్గుతారు.
4 తమలపాకులు, 2 మిరియాలు వేసి బాగా దంచుకోవాలి. ఇందులో కొద్దిగా తేనె కలపాలి. ఈ మిశ్రమాన్ని నమిలి మింగాలి. ఇలా చేయడం వలన శరీరంలో ఉండే కఫం తగ్గిపోతుంది. శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది ఉంటే ఆ సమస్యను తగ్గిస్తుంది. ఇంకా శ్వాస సంబంధిత సమస్యలను నివారిస్తుంది. ఇన్ హేలర్ ఉపయోగించేవారు ఈ మిశ్రమం తీసుకుంటే చక్కటి ఫలితాలు కనిపిస్తాయి. అప్పటి నుంచి ఇన్ హెలర్ వాడటం కూడా మీరే ఆపేస్తారు.