Leafy vegetables: ఆరోగ్యానికి మంచి చేయడం లో ఆకు కూరలు ముందుటాయి. అలాంటి ఆకుకూర లలో మెంతికూర కూడా ఒకటి. ఈ మెంతి కూరని ఒక ఔషధం లా గా కూడా వాడుకోవచ్చు. మెంతులను...
Fenugreek seeds: సహజసిద్దంగా లభించే ఆకుకూరలు మన ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలుచేస్తాయి. అలాంటి వాటిల్లో మెంతికూర Fenugreek seeds కూడా ఒకటి. మెంతి కూర లో అనేక రకములైన పోషకాలు ఉన్నాయి. అదేవిధంగా మెంతులు...