Shilajit: శిలాజిత్ అమృతం లాంటిది.. దీనిని ఎప్పటి నుంచో అనేక రకాల వైద్య విధానాలలో ఉపయోగిస్తున్నారు.. శిలాజిత్ అనగానే చాలా మంది పురుషులలో శృంగార సామర్థ్యం పెంచే మందుగా భావిస్తారు.. మీరు అలా అనుకుంటే అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు వృధా చేసుకున్నట్టు.. శిలాజిత్ అనేది సహజ సిద్ధమైన ఆయుర్వేద ఔషదం..!! ఇది ఎటువంటి ఆరోగ్య సమస్యలను నయం చేస్తుందో ఇప్పుడు చూద్దాం..!!
Shilajit: శిలాజిత్ ను ఈ విధంగా తీసుకుంటే ఈ ఆరోగ్య సమస్యలు దూరం. !!
హిమాలయాల్లో చివరి పర్వతం పైన ఉండే జిగురే ఈ శిలాజిత్.. కొన్ని రకాల చెట్లు నుండి వచ్చే జిగురులా పర్వతం నుండి వస్తుంది శిలాజిత్. ఇది ఘన, ద్రవ రూపాలలో లభ్యం అవుతుంది. ద్రవ రూపాలలో ఉన్నది తీసుకుంటే మంచిది. . ద్రవ రూపంలో ఉన్న శిలాజిత్ ను కొంచెం తీసుకుని గోరు వెచ్చటి నీటిలో కలిపి తీసుకోవాలి. అంతే కానీ శిలాజిత్ ను నేరుగా పొయ్యి మీద మరిగించకూడదు. చిన్న పిల్లలకి బియ్యం గింజ పరిమాణం లో గుళికలు చేసి ఇవ్వాలి. లేదు అంటే మార్కెట్లో లభించే శిలాజిత్ గుళికలు ను పెద్దలు 150 – 250 ML వరకు తీసుకోవచ్చు.
శిలాజిత్ లో క్యాల్షియం, మెగ్నీషియం, నికెల్, స్టోర్నిటియం సమృద్ధిగా ఉన్నాయి. ఇవి శరీరాన్ని ఆరోగ్యంగా ఉంచడానికి ఎంతగానో దోహదపడతాయి. ఇది రోగ నిరోధక శక్తిని పెంచుతుంది. శరీరం వైరస్, ఇన్ఫెక్షన్ వైరస్ బారిన పడకుండా కాపాడుతుంది. మహిళలు దీనిని తీసుకోవటం వలన రుతు సమస్యలు రాకుండా చేస్తుంది. హార్మోన్స్ ను బ్యాలన్స్ చేస్తుంది. దీంతో సంతానోత్పత్తి సమస్యలు తగ్గి సంతానం కలుగుతుంది. ముఖంపై ఉన్న మొటిమలు, మచ్చలు రాకుండా చేస్తుంది. చర్మం నిగారింపు సంతరించుకునేలా చేస్తుంది..
శిలాజిత్ లో పుల్విక్ యాసిడ్ ఉంటుంది. ఇది బరువు తగ్గడానికి సహాయపడుతుంది. ఇది దేహంలో ఉండే సెల్యూరిక్ మేమరిన్స్ ద్వారా శరీరమంతా విస్తరిస్తుంది. ఇది ఉపయోగించిన కొద్ది రోజుల లోపే దీని ప్రభావం చూపుతుంది. మెదడు పనితీరును మెరుగు పరుస్తుంది. ఒత్తిడి, డిప్రెషన్, ఆందోళన తగ్గుతాయి. మనసు ప్రశాంతంగా ఉంటుంది. అనేక చర్మ సమస్యలను నివారిస్తుంది. అలసట, బద్దకం ను తగ్గిస్తుంది. వీటిని తీసుకోవటం వలన శృంగార సామర్థ్యం పెరుగుతుంది.
శిలాజిత్ ను గర్భవతులు, 12 సంవత్సారాల లోపు ఉన్న పిల్లలకు, ఐరన్ లోపంతో బాధపడుతున్న వారికి ఇవ్వకూడదు. అలాగే దీనిని గుండె జబ్బులు ఉన్నవారు, జ్వరం, హార్మోన్ టాబ్లెట్స్ ఉపయోగించే వారు ఉపయోగించకూడదు. ఇది శరీరంలో వేడిని కలిగిస్తుంది. అందువలన శిలాజిత్ ను చలి కాలంలో మాత్రమే వాడాలి. దీనిని వరుసగా 3 నెలలకు మించి తీసుకోకూడదు. 3 నెలలు గడిచాక మరొక నెల గ్యాప్ తీసుకుని మరల వాడవచ్చు.
