Olive Oil: ఆలివ్ ఆయిల్ మన ఆరోగ్యానికి మేలు చేస్తుంది.. ఈ ఆయిల్ ను అనేక రకాల చర్మ సౌందర్య ఉత్పత్తులను తయారు చేస్తారు.. ఈ ఆయిల్ తో కూర వండుకుని తినడం వలన గుండె ఆరోగ్యం మెరుగుపడుతుంది.. ఆలివ్ ఆయిల్ ప్రత్యేకతలు తెలిస్తే ప్రతి ఒక్కరూ దీనిని ఉపయోగిస్తారు.. ఆలివ్ ఆయిల్ మనకు కలిగే లాభాలేంటో చూద్దాం..!!
ఆలివ్ ఆయిల్ తో మేకప్ ను రిమూవ్ చేసుకోవచ్చు. సాధారణంగా సబ్బు, ఫేస్ వాష్ లను ఉపయోగిస్తారు. వీటి కంటే కూడా ఆలివ్ ఆయిల్ చక్కగా పనిచేస్తుంది. ఆల్ ఆలివ్ ఆయిల్ చర్మానికి రాసుకోవడం వలన శరీరానికి తగినంత తేమ అందుతుంది. చర్మానికి ఇది రాసుకోవడం వలన స్కిన్ ను టైట్ గా చేస్తుంది. డెడ్ స్కిన్ సెల్స్ ను తొలగిస్తుంది. దీనిలో ఉండే యాంటీ ఏజింగ్ లక్షణాలు వృద్దాప్య ఛాయలు దరిచేరకుండా చేస్తుంది. చర్మం ముడతలు పడకుండా చేస్తుంది. ప్రతిరోజు రాత్రిపూట ఆలివ్ ఆయిల్ చర్మానికి అప్లై చేస్తుంటే చర్మం మృదువుగా తయారవుతుంది.
ఈ ఆయిల్ తో కూరలు వండుకుని తినవచ్చు. ది లో ఉండే యాంటీ ఆక్సిడెంట్స్ శరీరంలో ఫ్రీరాడికల్స్ తో పోరాడే గుండె ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తాయి. శరీరం లో నిల్వ ఉన్న కొవ్వును కరిగిస్తాయి. చెడు కొలెస్ట్రాల్ ను బయటకు నెట్టి వేస్తుంది. ఆయిల్ తో వండిన ఆహార పదార్థాలు తీసుకోవడం వలన మన ఆరోగ్యానికి చాలా మంచిది.
జుట్టు కుదుళ్లకు ఆలివ్ ఆయిల్ ను పట్టించాలి ఇలా చేయడం వల్ల జుట్టు ఒత్తుగా బలంగా పెరుగుతుంది. జుట్టు రాలే సమస్య నుంచి బయట పడుతుంది. ఈ ఆయిల్ తో హెడ్ మసాజ్ చేసుకుంటే రక్త ప్రసరణ జరిగి టెన్షన్, ఒత్తిడి, డిప్రెషన్ తగ్గుతుంది. మగ వారు ఈ ఆయిల్ రాసుకుని షేవింగ్ చేసుకోవచ్చు. ఇది చక్కటి షేవింగ్ క్రీమ్ లా పనిచేస్తుంది. ఈ నూనె ఉపయోగించడం ద్వారా గోర్లు పెరుగుతాయి.