Vavilaku: ఈరోజుల్లో పెయిన్ కిల్లర్ టాబ్లెట్స్ ఎక్కువ మంది ఉపయోగిస్తున్నారు.. వీటి వలన అనేక రకాల సైడ్ ఎఫెక్ట్స్ వస్తున్నాయి.. అలానే పెయిన్ కిల్లర్స్ ఉపయోగించకుండా ఉండలేము.. పెయిన్ కిల్లర్స్ బదులుగా మన పెరట్లో లభించే ఈ మొక్కను ఉపయోగిస్తే చాలు.. పెయిన్ కిల్లర్ లా పనిచేసేది ఆకు వావిలాకు..!! దీని గురించి ఇప్పటి తరం వారికి తెలియకపోయినా మన పెద్దలకు బాగా తెలుసు.. ఈ ఆకులు ఏ విధంగా ఉపయోగిస్తే బాడీ పెయిన్స్ తగ్గుతాయో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం..!!
Vavilaku: తల నొప్పి కి ఈ ఆకుల దిండు తో చెక్ పెట్టండి..!!
వావిలకు లను స్త్రీలు డెలివరీ అయిన తర్వాత స్నానాలకు ఈ ఆకులను ఉపయోగించేవారు.. ఈ ఆకులను నీటిలో వేసి ఆ సారంతో స్నానం చేస్తే శరీరంలో నొప్పులు తగ్గుతాయని వీటిని ఉపయోగించేవారు. కీళ్ళవాపు కీళ్ల నొప్పులు తగ్గడానికి ఈ ఆకులు ఎంతగానో సహాయపడతాయి. ఈ ఆకులను మెత్తగా నూరి కొంచెం వేడి చేసి ఆ మిశ్రమాన్ని నొప్పి ఉన్న ప్రదేశంలో రాయాలి. ఇలా రాస్తే వాపులు తగ్గి నొప్పుల నుండి వెంటనే ఉపశమనం లభిస్తుంది. వావిలి ఆకులను ఎండబెట్టి పొడి చేసుకోవాలి. రెండు కప్పుల నీటిలో లో అర స్పూన్ పొడిని వేసుకుని ఒక గ్లాసు నీరు అయ్యేలాగా మరిగించాలి. ఇలా తయారు చేసుకున్న కషాయాన్ని తాగితే దగ్గు, జలుబు, జ్వరం, గొంతు నొప్పి వంటివి తగ్గిపోతాయి. వావిలి ఆకులను దిండు లాగా తయారు చేసుకొని తల కింద పెట్టుకొని పడుకుంటే తరచుగా వచ్చే తలనొప్పి జలుబు మటుమాయమవుతుంది. మైగ్రేన్ తలనొప్పితో బాధపడేవారు ఈ ఆకులను నూరి తలకు రాసుకుంటే వెంటనే ఉపశమనం లభిస్తుంది. ఈ ఆకులో విటమిన్ సి, ఇ, ఫ్లేవనాయిడ్స్ యాంటీ ఆక్సిడెంట్స్ సమృద్ధిగా ఉన్నాయి. ఇవి జుట్టు ఊడకుండా, ఒత్తుగా పెరగడానికి సహాయపడుతాయి.
Vavilaku: వావిలి ఆకులు నూనెతో ఎన్ని ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు తెలుసా..!!
వావిలి ఆకులను దంచి రసం తీసుకోవాలి ఈ రసంలో నువ్వుల నూనె కలిపి నూనె మాత్రమే విడిగా వరకు మరిగించాలి. ఇలా తయారు చేసుకున్న నూనెను ఒక గాజు సీసాలో భద్రపరుచుకోవాలి. ఈ నూనె ను ప్రతిరోజు నొప్పులు ఉన్న ప్రదేశంలో రాసి కాసేపు మర్దన చేసుకోవాలి. ఆకులలో ఉన్న ఇన్ఫ్లమేటరీ గుణాలు ఉన్నాయి. ఇవి అన్ని రకాల కండరాల నొప్పులు, ఒళ్ళు నొప్పులు, జాయింట్ పెయిన్స్, బాడీపెయిన్స్, కీళ్లనొప్పులు, తలనొప్పి, పార్శ్వపు నొప్పి, అన్ని రకాల నొప్పులను నుంచి నూనె ఉపశమనం కలిగిస్తుంది.