హార్మోన్ల సమతుల్యం కావాలంటే వీటిని మించిన ఆహారం లేదు!!
ప్రతీరోజు మొలకెత్తిన గింజలను తీసుకుంటే రోగనిరోధక శక్తి పెరుగుతుంది. తద్వారా జబ్బుల బారిన పడకుండా ఉండవవచ్చని ఆరోగ్య నిపుణులు సలహా ఇస్తున్నారు. మొలకలను చిన్నా, పెద్దా అందరూ తినవచ్చు. ఉదయం అల్పాహారంగానూ, మధ్యాహ్నం స్నాక్స్గా...