Chia seeds గ్లాసు పచ్చి పాలలో కొంచెం వెనిలా, నానబెట్టిన సబ్జా గింజలు కలుపుకుని తాగితే ఏమవుతుందో తెలుసా ??
Chia seeds :సబ్జా గింజల తో ఆరోగ్యానికి ఎలాంటి ప్రయోజనం కలుగుతుంది అనే విషయాన్ని తెలుసుకుందాం అధిక బరువుతో బాధపడేవారికి సబ్జాలు దివ్యౌషధం అనే చెప్పాలి . దానికి కారణం ఈ గింజలు తింటే...