నేరేడు పండు తినేముందు ఈ జాగ్రత్తలు తప్పనిసరి..!
ఈ సీజన్ లో నేరేడు పండ్లు చాలా విరివిగా లభిస్తూ ఉంటాయి. ఈ నేరేడు పండ్ల వలన ఎన్నో రకాల ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు కలుగుతాయి ఎందుకంటే నేరేడు పండ్లలో ఎన్నో రకాల పోషకాలు ఉన్నాయి.ఈ...
Tag : Empty stomach
Empty Stomach: ఖాళీ కడుపుతో ఈ పనులు చేస్తున్నారా..!! అయితే ప్రమాదమే..!!
Empty Stomach: రాత్రి భోజనం చేశాక మళ్లీ ఉదయం లేచి ఏదో ఒక ఆహారం తీసుకోవడానికి సుమారు 10 నుంచి 12 గంటల గ్యాప్ ఉంటుంది.. అయితే ఉదయం తీసుకునే అల్పాహారం లేదా పరగడుపున...
ఖాళీ కడుపుతో ఈ ఆహారం అస్సలు తినకూడదు.. తింటే ఏం జరుగుతుందో తెలుసా?
by Teja
ఒక వ్యక్తి ఎంత ఆరోగ్యంగా ఉన్నాడనే విషయాన్ని అతను తీసుకునే ఆహారాన్ని బట్టి ఇట్టే తెలుసుకోవచ్చు. కానీ నేటి గజిబిజీ లైఫ్ లో ఎవరూ ఆరోగ్యంపై పెద్దగా శ్రద్ద వహించడం లేదనేది నిజం. కడుపు...
ఖాళీ కడుపు తో నీళ్ళు తాగితే .. బంగారం లాంటి ప్రయోజనాలు !
by Kumar
ఉదయం లేవగానే శరీరానికి రీహైడ్రాషన్ కోసం నీరు అవసరం. ఎందుకంటే, రాత్రి నిద్రపోతున్నప్పుడు , శరీరం ఆరు నుండి ఎనిమిది గంటలు నీరు లేకుండా ఉంటుంది . కాబట్టి మేల్కున్న తర్వాత ఒక...