మనకు అత్యవసరమైన ఖనిజల లో సోడియం కూడా ముఖ్యమైనదే… ఇది శరీరం లో ద్రవాలు సమంగా ఉండేలా చేసేందుకు ఉపయోగపడుతుంది. కండరాలు, నాడీ వ్యవస్థ చక్కగా పని చేసేలా చేస్తుంది.రక్తపోటు, రక్త ప్రవాహం అదుపు...
నోరు శుభ్రం గా ఉండాలంటే రెండు పూటలా బ్రష్ చేసుకోవడంఅవసరమని తెలిసిన విషయమే. అయితే, నోరు శుభ్రం చేసుకోవడానికి ఎలాంటి బ్రష్ ను వాడుతున్నాం అన్న విషయం కూడా అవసరం అని మర్చిపోరాదు. కానీ,...