Tag : Nuts uses

Seeds: మొలకెత్తిన విత్తనాలు ఆరోగ్యానికి మంచిది.. ఉదయం అల్పాహారంలో వీటిని తీసుకుంటే అనేక అనారోగ్య సమస్యలు దరిచేరవు.. కానీ వీటికి బదులు చాలామంది ఇడ్లీ, దోశ వంటివి తీసుకుంటూ ఉంటారు.. ఉడికించిన ఆహారం తీసుకోవడం...