చాలా మందికి గొంతులో కఫం పేరుకుపోయి ఒక్కోసారి ఊపిరి ఆడడం కూడా కష్టంగా అనిపిస్తుంది.గొంతులో కఫం పేరుకుపోవడం అనేది పిల్లలు, పెద్దలుకు సర్వ సాధారణం అనే చెప్పాలి.ముఖ్యంగా వర్షాకాలంలో అయితే ఈ సమస్య మరింత తీవ్రం అవుతుంది అనే చెప్పాలి. నిజానికి ఈ వర్షాకాలంలోనే ఎక్కువగా సీజనల్ వ్యాధులు సంభవిస్తుంటాయి. అందులో గొంతులో కఫం పేరుకుపోవడం అనేది కూడా ఒక సమస్యగా చెప్పవచ్చు. గొంతులో కఫం పేరుకుపోవడం వల్ల దగ్గు, శ్వాస సరిగ్గా తీసుకోలేకపోవడం, చికాకు,ఏదైనా మింగడానికి తీవ్రమైన ఇబ్బంది, ఛాతినొప్పి వంటి సమస్యలు వస్తాయి.
కఫం తగ్గడానికి ఇంటి చిట్కా :
మరి ఈ కఫాన్ని తగ్గించుకోవడానికి రకరకాల మందులు వాడవలిసి వస్తుంది.ఈథర్ మందులతో పని లేకుండా ఈ సింపుల్ టిప్స్ ప్రయత్నిస్తే సులభంగా మీ గొంతులోని కఫాన్ని నివారించుకోవచ్చు. మరి ఆ చిట్కా గురించి తెలుసుకుందాం. ఇప్పుడు చెప్పబోయే చిట్కాకు సంబందించిన అన్ని పదార్ధాలు మన వంట గదిలోనే అందుబాటులో ఉంటాయి.. ముందుగా ఐదు మిరియాలు, రెండు యాలకులు, చిన్న దాల్చిన చెక్క ముక్క తీసుకొని అన్నిటిని కలిపి మెత్తని పొడిగా దంచుకోవాలి.
దాల్చిన చెక్క, మిరియాలు :