Health: మొక్కలకు మన మెదడును చురుగ్గా ఉంచే శక్తి ఉంది. అవి మనకు ఆక్సిజన్ ఇవ్వడమే కాదు… శరీరం లోపల ఉండే విష వ్యర్థాల్ని బయటకు పంపి ఆరోగ్యాన్ని పెంచుతాయి. అలాంటి ఐదు మొక్కల్ని ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం
Hyssop Plant: ఔషధ మొక్కల్లో దీన్నిరాజుగా చెప్తుంటారు. ఈ మొక్క ఆకుల వల్ల చెప్పలేనన్ని ఆరోగ్య లాభాలున్నాయి.పూర్వకాలం నుంచి దీన్నిఔషదాల తయారిలో వాడుతున్నారు.ఇది వాతావరణాన్నిశుభ్రంగా చేస్తుందని చెబుతారు. ఈ మొక్క ఆకులు మన జీర్ణవ్యవస్థను మెరుగుపరుస్తాయి. శ్వాస బాగా ఆడేలా చేస్తాయి. ఈ ఆకులు యాంటీసెప్టిక్, యాంటీబయోటిక్‌గా పనిచేస్తాయి. కండరాల నొప్పిని తగ్గిస్తాయి. మీరు తినే ఆహారంలో ఈ మొక్క ఆకుల్ని అప్పుడప్పుడూ వేసుకుంటూ ఉంటే Health ఆరోగ్యంగా ఉంటారు.
క్రెస్ మొక్క చాలా త్వరగా పెరుగుతుంది. రెండు వారాల్లోనే బోలెడు మొక్కలు, ఆకులు వస్తాయి. వీటిని కూరల్లో వేసుకుంటే, కంటి చూపు మెరుగవడం తో పాటు…వ్యాధి నిరోధక శక్తి పెరుగుతుంది. ఈ మొక్కలు కాన్సర్‌ని అడ్డుకుంటాయి. దంతాలు, చిగుళ్లను కాపాడతాయి. ఈ మొక్కల ఆకుల్ని జ్యూసులు, సలాడ్లు, పాస్తాలు ఇలా తినేవాటిలో వేసుకుంటే, ఆరోగ్యం బేషుగ్గా ఉంటుంది.
Sage Herb ఇది కూడా ఔషధ మొక్కే. చాలా ఆహారాల్లో దీని ఆకుల్ని వేసుకుంటారు. ఈ ఆకును చిన్న ముద్ద నోట్లో వేసుకొని తింటే, జ్ఞాపక శక్తి పెరుగుతుంది, చురుకుగా ఉంటారు. ఏకాగ్రత పెరుగుతుంది. జీర్ణ వ్యవస్థ కూడా మెరుగవుతుంది. కడుపులో నొప్పి ఉన్న తగ్గుతుంది . గింజలు, పప్పుల తో వంటలు వండుకునే వాటిలో ఈ ఆకుల్ని వేసుకుంటే చాలు . టేస్టుకు టేస్టు, ఆరోగ్యానికి ఆరోగ్యం ఉంటుంది .
స్టివియా మొక్కను పంచదార బదులుగా వాడొచ్చు. ఇది ఇళ్ల ల్లో కూడా పెరుగుతుంది. టీ పెట్టుకునేటప్పుడు… కొన్ని ఆకుల్ని తీసుకొని… టీలో వేస్తే చాలు… టీపొడితోపాటూ,ఇవీ మరిగితియ్యదనం వచ్చేస్తుంది. పైగా ఈ ఆకులు కీళ్ల నొప్పులు, గుండెజబ్బుల నుంచి రక్షణ కల్పిస్తాయి . ముసలితనాన్ని అడ్డుకుంటాయి. దంతాల్ని కాపాడతాయి. నోట్లో బ్యాక్టీరియా ఉంటే వదిలిస్తాయి.
