Apple Tea: రోజుకో తింటే డాక్టర్ దగ్గరకు వెళ్ళనవసరం లేదు అని అందరికీ తెలుసు.. ఆపిల్ మన శరీరానికి కావలసిన విటమిన్స్ మినరల్స్ సమృద్ధిగా లభిస్తాయి.. యాపిల్ ను అందరూ తింటారు.. మరి యాపిల్ టీ ని.. అదేంటి టీ అనుకుంటున్నారా..!? యాపిలే కాదు యాపిల్ టీ కూడా ఆరోగ్యానికి మేలు చేస్తుంది.. అనేక ఆరోగ్య సమస్యలు నయం చేస్తుంది.. యాపిల్ టీ ను ఎలా తయారు చేసుకోవాలో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం..
Apple Tea: యాపిల్ టీ తో అద్భుత ప్రయోజనాలు..
ముందుగా ఒక ఆపిల్ తీసుకొచ్చి శుభ్రంగా కడిగి చిన్న చిన్న ముక్కలుగా కోసుకోవాలి. ఒక తీసుకొని అందులో రెండు గ్లాసుల నీటిని పోసుకుని యాపిల్ ముక్కలు వేసి ఐదు నిమిషాల పాటు మరిగించాలి. ఈ నీటిలో ఈ పొడి దాల్చిన చెక్క వేసి మరో ఐదు నిమిషాలు మరిగించాలి. ఇలా మరిగిన టీ ని ఒక గ్లాసు లోకి వడపోసుకొని ఒక స్పూన్ తేనె కలిపితే వేడి వేడి ఆపిల్ టీ తాగడానికి రెడీ..
యాపిల్ టీ లో ఉండే యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు రోగ నిరోధక శక్తి ని పెంపొందిస్తాయి. ఈ అనేక రకాల వైరస్లు శరీరం లోకి ప్రవేశించకుండా కాపాడుతుంది. ఇది దేహంలో పేరుకుపోయిన వ్యర్థాల తొలగిస్తుంది. ఇంకా చెడు కొలెస్ట్రాల్ ను కరిగించడంలో సహాయపడుతుంది. ఈ టీ ని తరచుగా తాగడం వల్ల బరువు తగ్గుతారు. అధిక బరువు, స్థూలకాయం, ఉబకాయంతో బాధపడుతున్న వారు ప్రతిరోజు ఈ టీ ని తాగితే మెరుగైన ఫలితాలు కనిపిస్తాయి. జాయింట్ నొప్పుల నుంచి వెంటనే ఉపశమనం లభిస్తుంది. యాపిల్ టీ ఆరోగ్యానికే కాదు చర్మ సంరక్షణలోనూ ముందు ఉంటుంది. ప్రతిరోజు ఈ టీ తాగితే నిత్య యవ్వనంగా కనిపిస్తారు. మరి ఇంకెందుకు ఆలస్యం మీరు కూడా యాపిల్ టీ ను ఒకసారి టెస్ట్ చేయండి.
