Weight Loss: వాము ఆరోగ్యానికి చాలా మంచిది.. జీర్ణ సమస్యలను తగ్గిస్తుంది.. కరివేపాకు కూడా హెల్త్ కి చాలా మేలు చేస్తుంది.. ఇప్పుడు చాలా మందిని వేధిస్తున్న సమస్య అధిక బరువు.. ఇందుకోసం మీరు చాలా చిట్కాలను ట్రై చేసి ఉంటారు.. ఇప్పుడు మనం చెప్పుకోబోయే వాము, కరివేపాకుల చిట్కా ట్రై చేస్తే ఖచ్చితంగా 20 కేజీల బరువు తగ్గుతారు.. ఇప్పుడు చిట్కా గురించి తెలుసుకుందాం..!!
ముందుగా కరివేపాకును బాగా ఎండ పెట్టుకోవాలి.. చేతితో నలిపితే పొడి అయ్యేంత బాగా ఎండబెట్టాలి.. వామును కూడా బాండీలో దోరగా వేయించాలి.. ఒక చెంచాడు వాము కు ఒక కరివేపాకు చొప్పున.. మనం ఎన్ని చెంచాల వాము తీసుకుంటామో అన్ని కరివేపాకులు వేసుకొని మెత్తగా పౌడర్ చేసుకోవాలి.. ఈ పొడి నెల రోజుల పాటు నిల్వ ఉంటుంది.. ప్రతిరోజు ఉదయాన్నే గోరు వెచ్చటి నీటిలో ఈ పొడిని ఒక చెంచా వేసుకుని కలుపుకుని తాగితే సులువుగా బరువు తగ్గుతారు.. అయితే వీటితో పాటు వ్యాయామం, ఆహార నియమాలు కూడా పాటిస్తే మరింత సులువుగా బరువు తగ్గొచ్చు. లేదంటే ప్రతిరోజు ఈ పొడిలో గోరువెచ్చని నీరు పోసుకొని తాగినా కూడా ఫలితాన్ని చూసి మీరే ఆశ్చర్యపోతారు. మరి ఇంకెందుకు ఆలస్యం బరువు తగ్గాలనుకునే వారు త్వరగా ఈ చిట్కాను ట్రై చేయండి. రిజల్ట్స్ చూసి మీరే ఆశ్చర్యపోతారు.
