శరీరంమే కాదు శరీరం లోపల భాగాలు కూడా ప్రమాదానికి గురిఅవుతున్నాయి. అది ఎలా జరుగుతుందో తెలుసుకుందాం.. చాలా మందికి ఉదయం టిఫిన్ తినడం అనే అలవాటు లేదనే చెప్పాలి.అలా చేయడం వలన ఎన్నో అనారోగ్యలు వస్తాయి అని ఎప్పటినుండో ఆరోగ్యనిపుణులు హెచ్చరిస్తున్నారు. రాత్రి 11 లోపు నిద్ర పోకపోయినా, ఉదయాన్నే లేవకపోయిన గాల్ బ్లాడర్ కి ప్రమాదమనే చెప్పాలి.
ఉదయాన్నే టిఫిన్ తినకపోవడం వల్ల పొట్ట దానివలన మెదడు ప్రమాదం లో పడుతున్నాయి. మనకున్న 24 గంటల్లో కనీసం 10 గ్లాసుల మంచి నీరు కూడా తాగకపొతే మూత్రపిండాలు ప్రమాదం లో పడతాయి.
చాలా మందికి అధిక కారం, ఉప్పు, మసాలాలు తినడం ఇష్టం. బాగా వేయించిన, ఘాటైన మసాలా ఆహారాలను తీసుకోవడం వల్ల గుండే ,పెద్ద ప్రేగులు ప్రమాదం లో పడతాయి. చాలా మందికి ఆహారాలను ఫ్రిజ్‌లో దాచి తినడం అలవాటు. ఇలా దాచి వుంచిన చల్లటి, నిల్వ ఉన్నఆహారాన్ని తినడం వల్ల చిన్న ప్రేగుప్రమాదాలు తప్పవు.
ఇంకొంత మందికి చిన్న వయసు లోనే సిగరెట్‌ అలవాటు ఉంటుంది. విషపూరిత తంబాకు పొగను పీల్చుకున్నప్పుడు ఊపిరితిత్తులు ప్రమాదం లో పడతాయి. చాలా మందికి స్వీట్స్ తినే అలవాటు ఎక్కువ. తీపి అతిగా తినడం వలన ప్యాంక్రియాస్ ప్రమాదం లోపడుతుంది.
చాలా మందికి బాగా జంక్, ఫాస్ట్ ఫుడ్ అంటే అమితమైన ఇష్టం. ఇలా ఏది పడితే అది, ఎప్పుడంటే అప్పుడు తినేయడం వలన కాలేయం ప్రమాదం లో పడుతుంది. చీకట్లో మొబైల్, కంప్యూటర్లపై ఎక్కువగా పనిచేయడం వల్ల కళ్ళు గాయపడతాయి. మనలో చాలా మంది పాజిటివ్‌ థింకింగ్‌ ఉండటం లేదు. దానివలన మెదడు గాయపడుతుంది.
ఆరోగ్యం సమస్యలు వస్తే ఎన్నో రకాల మందులు అందుబాటులో ఉన్నాయి. మన శరీర భాగాలు గాయపడి చెడిపోయిన పక్షం లో వాటిని మార్చడం అనేది చాలా ప్రమాద కరం. అలాగే, ఈ శరీర భాగాలు మార్కెట్లో ఎక్కడా లభించవు. అందుకని శరీర భాగాలు పాడవకుండా చూసుకోండి.
