Romance: శృంగారం వలన ఆరోగ్యానికి చాలా ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి. శారీరక ,మానసిక ఆరోగ్యానికి అద్భుతమైన రక్షణ శృంగారం. శృంగారం అంటే కోరిక కలిగినప్పుడు రెండు శరీరాలు కలవడం అనుకుంటే మాత్రం పొరపాటు. అలాంటి శృంగారం వలన ఎలాంటి ప్రయోజనం ఉండదు. ప్రేమతో ఇష్టం గా మనస్ఫూర్తిగా చేసే శృంగారం వలన ఎన్నో ప్రయోజనాలు ఉన్నాయని నిపుణులు తెలియచేస్తున్నారు.
చాలా మంది పగటి కంటే కంటే రాత్రిపూట శృంగారానికి ఎక్కువ ప్రాధాన్యత ఇస్తారు. రాత్రి భోజనం చేసిన తర్వాత నిద్రకు ముందు శృంగారం చేయడానికి సిద్ధమవుతుంటారు. ఎందుకంటే.. భోజనం చేసిన తర్వాత శరీరానికి మంచి శక్తి రావడం తో పాటు బాగా నిద్ర పడుతుంది అన్న కారణం తో ఇలా చేస్తుంటారు. నిజానికి ఇలా చేయడం వల్ల ప్రయోజనం ఉండదని నిపుణులు అంటున్నారు. భోజనం చేసిన వెంటనే శృంగారం చేయడం వల్ల కడుపులో మంట వచ్చి అది అసిడిటీ కి కారణం అవుతుంది అని తెలియ చేస్తున్నారు. కాబట్టి భోజనం తర్వాత శృంగారానికి కనీసం రెండు గంటల వ్యవధి ఉండడం అవసరం. ఈ నియమం పాటించడం వలన ఎలాంటి స‌మ‌స్య ఉండదు అంటున్నారు డాక్టర్స్.
ఇక కొంతమంది శృంగారం చేయాలని కోరిక వస్తే చాలు సమయం,సందర్భం కూడా చూసుకోకుండా పని పూర్తి చేసేస్తుంటారు. కానీ శృంగారం కోసం కొన్ని సమయాలు పెట్టుకుంటే పూర్తిగా ఆస్వాదించ వచ్చని నిపుణులు సూచిస్తున్నారు. అలాంటి వాటిలో ఉదయం టిఫిన్ కి ముందే శృంగారం చేయడం చాలా మంచిది. ఉదయం 8 నుంచి 10 కి మధ్య సమయం లో ఆడవారు ఉద్వేగంతో ఉంటారు. ఆ సమయం లో శృంగారం చేస్తే మంచి తృప్తి పొందవచ్చు. దానితో పాటు తెల్లవారుజామున 5 గంటల నుంచి 8 గంటల లోపు శృంగారం చేసిన మధురానుభూతి మిగులుతుంది.