NewsOrbit
ట్రెండింగ్ న్యూస్ హెల్త్

Orange Juice: రెండు గ్లాసుల ఆరెంజ్ జ్యూస్ చేసే మేలు చూసి సైంటిస్టులే ఆశ్చర్యపోయారు..!!

Orange Juice: నిమ్మ జాతి పండ్లలో నారింజ కూడా ఒకటి.. నిమ్మ తో పోలిస్తే దీనికి తీయదనం అదనం.. అన్ని కాలాల్లో దొరికే ఈ పండు తినడం వలన అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి.. ఈ పండు ని నేరుగా తినడమే కాకుండా జ్యూస్ లా తయారు చేసుకొని తాగితే ప్రయోజనాలు రెట్టింపు అవుతాయి.. ప్రతిరోజు రెండు గ్లాసుల నారింజ జ్యూస్ తాగితే మూడు ఆరోగ్య సమస్యలకు చెక్ పెట్టవచ్చని ఒక పరిశోధనలో నిరూపితమైంది.. ఈ జ్యూస్ తాగడం వలన కలిగే ఫలితాలను చూసి సైంటిస్టులే ఆశ్చర్యపోయారు..!!

Reguraly Take Two Glasses Orange Juice: Shocking Benefits
Reguraly Take Two Glasses Orange Juice: Shocking Benefits

 

నారింజలో విటమిన్ ఏ, బి, సి సమృద్ధిగా ఉన్నాయి. ప్రతిరోజు దీనిని తీసుకోవడం వలన శరీరానికి కావలసిన విటమిన్స్ అందుతాయి. దీనిలో కాల్షియం అధికంగా ఉంటుంది. నారింజలో సోడియం, పొటాషియం, కాల్షియం, మెగ్నీషియం, ఐరన్, క్లోరిన్, ఫాస్పరిన్ ఉన్నాయి. ఇవి జీర్ణ శక్తి ని మెరుగుపరుస్తాయి. తక్షణ శక్తిని అందిస్తాయి. మలబద్ధకం ను నివారిస్తాయి. ఈ పండు దగ్గు, వాతం అజీర్తిని హరిస్తుంది. శరీరానికి బలం, తేజస్సు కలిగిస్తుంది. మూత్ర సంబంధిత సమస్యలను నివారిస్తుంది. చర్మాన్ని యవ్వనంగా ఉంచుతుంది. ముఖాన్ని కాంతివంతంగా తయారు చేస్తుంది. రోగ నిరోధక శక్తి ని పెంచుతుంది. వానా కాలం లో వచ్చే అనేక రకాల ఇన్ఫెక్షన్ల బారిన పడకుండా శరీరాన్ని రక్షిస్తుంది. సిట్రస్ ఫ్రూట్ లలో ఇది కూడా ఒకటి. నీరసం అలసట తో బాధపడేవారు ఈ పండు ని తిన్నా లేదా జ్యూస్ గా తీసుకున్నా వెంటనే తక్షణ శక్తిని ఇస్తుంది. నారింజ పండు ను మీ డైట్ లో భాగం చేసుకోవడం వలన సులువుగా బరువు తగ్గుతారు. శరీరంలో ఉన్న చెడు కొలెస్ట్రాల్ ను తొలగిస్తుంది. దీనిని నేరుగా తినడం కంటే జ్యూస్ గా తయారుచేసుకొని తాగితే బోలెడు ప్రయోజనాలు ఉంటాయి అంటున్నారు ఆరోగ్య నిపుణులు. బెస్ట్ ఫ్రూట్ గా దీనిని హెల్త్ నిపుణులు సూచిస్తారు.

Reguraly Take Two Glasses Orange Juice: Shocking Benefits
Reguraly Take Two Glasses Orange Juice: Shocking Benefits

రోజుకు రెండు గ్లాసుల నారింజ రసం తాగడం వలన శరీరంలో నిల్వ ఉన్న చెడు కొలెస్ట్రాల్ ను తొలగిస్తుంది. ఆయుష్షు ను పొడిగిస్తుందని పొడిగిస్తూ సైంటిస్టులు తెలిపారు. రోజుకు రెండు గ్లాసుల ఆరెంజ్ జ్యూస్ తాగడం వల్ల శరీరం లోని ఉబకాయం తగ్గుతుంది. అంతే కాకుండా గుండె సమస్యలు, డయాబెటిస్ రాకుండా చేస్తుంది. కెనడా లోని వెస్టర్న్ యూనివర్సిటీ పరిశోధకులు నారింజ, కిన్నో పండ్ల పై నోబీలాటిన్ ప్రభావాన్ని అధ్యయనం చేశారు. ఈ జ్యూస్ శరీరం లోని ఊబకాయాన్ని తగ్గిస్తుందని పరిశోధనల్లో తేలింది. రోజుకి రెండు గ్లాసుల ఆరెంజ్ జ్యూస్ తాగితే అధిక బరువు, గుండె సమస్యలన్నీ తగ్గించడంతో పాటు ఆయుష్షు ను కూడా పెంచుతుంది. మరి ఇంకెందుకు ఆలస్యం మీరు కూడా ఈ జ్యూస్ ను మీ డైట్ లో భాగంగా చేసుకోండి.

Related posts

AP Elections 2024: ఏపీలో రేపు అమిత్ షా ప్రచారం .. ఎల్లుండి ప్రధాని మోడీ

sharma somaraju

Terrorists Attack: భద్రతా దళాలపై కాల్పులకు తెగబడిన ఉగ్రవాదులు .. అయిదుగురు జవాన్లకు గాయాలు

sharma somaraju

Breaking: కిడ్నాప్ కేసులో మాజీ ప్రధాని దేవగౌడ కుమారుడు, కర్ణాటక మాజీ మంత్రి హెచ్ డీ రేవణ్ణ అరెస్టు

sharma somaraju

CM Ramesh: మాడుగులలో ఉద్రిక్తత .. అనకాపల్లి బీజేపీ ఎంపీ అభ్యర్ధి సీఎం రమేష్ అరెస్టు 

sharma somaraju

Lok Sabha Elections 2024: కాంగ్రెస్ పార్టీకి షాక్ .. ప్రచారానికి డబ్బులు లేవంటూ ఎన్నికల బరి నుండి తప్పుకున్న ఎంపీ అభ్యర్ధి

sharma somaraju

BRS: బీఆర్ఎస్ కు మరో బిగ్ షాక్ .. ఆ కీలక నేతతో పాటు మరి కొందరు రాజీనామా

sharma somaraju

Janhvi Kapoor: మినీ డ్రెస్ లో జాన్వీ క‌పూర్ గ్లామ‌ర్ మెరుపులు.. ఆమె డ్రెస్ ధ‌ర తెలిస్తే దిమ్మ‌తిర‌గాల్సిందే!

kavya N

Trisha: లాయ‌ర్ కావాల్సిన త్రిష హీరోయిన్ ఎలా అయింది.. ఆమె ఆస్తుల విలువెంతో తెలుసా?

kavya N

Balakrishna: ఇండ‌స్ట్రీలో బాల‌కృష్ణను `బాలా` అంటూ ముద్దు పేరుతో పిలిచే ఏకైక వ్య‌క్తి ఎవ‌రో తెలుసా?

kavya N

Janasena: జనసేనకు ఝలక్ .. రాత్రికి రాత్రే హెలిప్యాడ్ ధ్వంసం

sharma somaraju

Pawan Kalyan: రాత్రుళ్లు నిద్ర ప‌ట్ట‌క‌పోతే ప‌వ‌న్ క‌ళ్యాణ్ ఎలాంటి ప‌నులు చేస్తాడో తెలుసా.. లీకైన టాప్ సీక్రెట్‌!

kavya N

Vithika Sheru: పెళ్లై 8 ఏళ్లు.. అయినా సంతానం లేరు.. ఫ‌స్ట్ టైమ్ పిల్ల‌ల‌ను క‌న‌క‌పోవ‌డం పై నోరు విప్పిన వితిక!

kavya N

Brazil: బ్రెజిల్ ను అతలాకుతలం చేస్తున్న భారీ వర్షాలు .. కొండచరియలు విరిగిపడి 37 మంది మృతి

sharma somaraju

Road Accident: కెనడాలో ఘోర రోడ్డు ప్రమాదం .. మనవడితో పాటు భారతీయ దంపతులు మృతి

sharma somaraju

Pawan Kalyan: పవన్ కోసం రంగంలోకి దిగిన టెలివిజన్ తారలు.. చిత్రాడలో ప్రచారం..!

Saranya Koduri