NewsOrbit
ట్రెండింగ్ న్యూస్ హెల్త్

Eat: ఏదైనా ఎక్కువగా తినేశారా.? వెంటనే ఇలా చేయండి.. బెస్ట్ రిలీఫ్..

Did you eat too much? Do this immediately.. Best relief..

Eat: పార్టీకో.. ఫంక్షన్ కో.. ఎక్కడికైనా వెళితే కాస్త ఎక్కువగా ఆహార పదార్థాలను లాగించేస్తాం.. ఒక్కోసారీ ఇంట్లో కూడా మనకు నచ్చిన ఆహారం ఏదైనా ఇష్టంగా అనిపిస్తే ఫుల్లుగా తినేస్తాం . ఆ తరువాత అరగక ఇబ్బందులు పడుతూ ఉంటాము.. ఆహారం అతిగా తింటే అవి అనారోగ్య సమస్యలకు దారితీస్తాయి.. అయితే కొన్ని ఆహార పదార్థాలను అతిగా తిన్నప్పుడు వాటికి విరుగుడుగా ఎటువంటి ఆహారం తీసుకోవాలి అనేది మనం ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం..

 Did you eat too much? Do this immediately.. Best relief..
Did you eat too much? Do this immediately.. Best relief..

అరటి పళ్ళు ఎక్కువగా తింటే వెంటనే నెయ్యి, పంచదార ఒక స్పూను కలుపుకొని తినండి.

పుల్లటి పదార్థాలు కానీ పండ్లు కానీ ఎక్కువగా తిన్నప్పుడు బెల్లం కాస్త వెంటనే తింటే పుల్లటి త్రేంపులు రాకుండా ఉంటాయి. గ్యాస్, ఎసిడిటీ వంటి సమస్యలు ఉండవు.

ఉలవచారు తింటున్నారా.. అయితే ఉలవచారుకు నెయ్యి పోపు వేసి పెట్టుకోండి .నెయ్యి చేర్చి ఉలవచారు తింటే అజీర్తి కలగదు. ఉలవచారు తినేటప్పుడు కాస్త ఆ అన్నంలో నెయ్యి వేసుకుని తింటే.. గ్యాస్ సమస్యలే రావు.

పెసరపప్పు తింటున్నారా.. అయితే మీకు కాస్త కడుపు ఉబ్బరంగా ఉందా.. వెంటనే ఉసిరికాయ పచ్చడి తినండి. చక్కటి ఉపశమనం కలుగుతుంది.

మామిడి పండ్లు ఎక్కువగా తింటే ఒక గ్లాసు పాలు తాగితే విరుగుడుగా పనిచేస్తుంది.

చేపలు కూర ఫుల్ గా లాగిన్చేశారా.. అయితే వెంటనే మామిడికాయ జ్యూస్ కానీ మామిడికాయ పండును కానీ తినండి. చక్కటి రిలీఫ్ ఉంటుంది.

బాదం పప్పులు రోజుకి మూడు నుంచి ఐదు తినొచ్చు. అంతకంటే ఎక్కువగా తింటే తల తిరిగినట్టు, వికారంగా అనిపిస్తుంది . ఒకవేళ మీకు అలా అనిపిస్తే గనక వెంటనే రెండు లవంగాలు నోట్లో వేసుకోండి. ఆ బాధ నుంచి తక్షణ ఉపశమనం లభిస్తుంది.

రుచిగా ఉన్నాయి కదా అని పకోడీలు ఫుల్లుగా లాగించేస్తున్నారా? అయితే రెండు చెంచాల ముల్లంగి రసం తీసుకోండి..

గారెలు ఎక్కువగా తింటే వెంటనే ఓ గ్లాసు మజ్జిగలో తాగండి.

ఈ ఆహారాలు తిన్నప్పుడు ఇలాంటివి చేస్తే గ్యాస్, అజీర్తి వంటి సమస్యలు రాకుండా ఉంటాయి.

Related posts

MP Prajwal Revanna: జేడీఎస్ ఎంపీ ప్రజ్వల్ రేవణ్ణపై సస్పెన్షన్ వేటు

sharma somaraju

PM Modi: అవినీతికి అడ్డుకట్ట పడాలంటే బీజేపీ అభ్యర్ధులను గెలిపించాలి – మోడీ

sharma somaraju

YS Jagan: జగన్‌కు మరో అస్త్రం దొరికేసింది (గా) ..! కూటమి మ్యానిఫేస్టోపై ఆసక్తికర వ్యాఖ్యలు

sharma somaraju

AP Elections 2024: ఏపీలో ప్రజాగళం పేరుతో టీడీపీ – జనసేన ఉమ్మడి మ్యానిఫెస్టో విడుదల

sharma somaraju

Balakrishna-Pawan Kalyan: బాల‌కృష్ణ‌, ప‌వ‌న్ క‌ళ్యాణ్ కాంబోలో మిస్ అయిన సూప‌ర్ హిట్ మ‌ల్టీస్టార‌ర్ ఏదో తెలుసా?

kavya N

Mehreen Pirzada: పెళ్లి కాకుండానే త‌ల్లి కావాల‌ని త‌ప‌న ప‌డుతున్న మెహ్రీన్‌.. పిల్ల‌ల కోసం ఏం చేసిందో తెలిస్తే షాకైపోతారు!

kavya N

Rk Sagar: మొగలిరేకులు త‌ర్వాత ఆర్కే నాయుడు సీరియ‌ల్స్ ఎందుకు మానేశాడు.. కార‌ణం ఏంటి..?

kavya N

Ileana D’Cruz: ఆ అపోహే సౌత్ లో నా కెరీర్ ను నాశ‌నం చేసింది.. ఇలియానా ఎమోష‌న‌ల్ కామెంట్స్!

kavya N

Breaking: విజయవాడలో విషాదం .. వైద్యుడి ఇంట్లో అయిదుగురు మృతి

sharma somaraju

Janasena: స్వతంత్ర అభ్యర్ధులకు గాజు గ్లాస్ గుర్తు కేటాయింపు .. హైకోర్టును ఆశ్రయించిన జనసేన

sharma somaraju

Tenth Results: తెలంగాణ ఎస్ఎస్‌సీ పరీక్షా ఫలితాలు విడుదల ..ఫలితాల కోసం క్లిక్ చేయండి

sharma somaraju

Varalaxmi Sarathkumar: పెళ్లై కూతురున్న వ్య‌క్తితో వ‌ర‌ల‌క్ష్మి వివాహం.. డ‌బ్బు కోస‌మే అన్న వారికి న‌టి స్ట్రోంగ్ కౌంట‌ర్‌!

kavya N

TDP: ఆరుగురు సీనియర్ టీడీపీ నేతలపై సస్పెన్షన్ వేటు

sharma somaraju

AP Elections 2024: కూటమి పార్టీలకు బిగ్ షాక్ .. స్వతంత్ర అభ్యర్ధులకు గాజు గ్లాసు గుర్తు కేటాయింపు

sharma somaraju

BCY Party: పుంగనూరులో బీసీవై పార్టీ అధినేత రామచంద్ర యాదవ్ పై దాడికి యత్నం ..ప్రచార వాహనం ధగ్ధం

sharma somaraju