Potato Peel: సాధారణంగా మనం చెక్కు తీసే ఏ కూరగాయలు అయినా సరే చెక్కు తీసి కూరలు వండుకొని తింటాము.. అయితే తీసిన చెక్కు ను పారేస్తూ ఉంటాము.. బంగాళా కూర అంటే ఇష్టపడని వారు ఉండరు బంగాళదుంపలను చెక్కు తీసి వండుతాము.. అయితే బంగాళదుంప ఆరోగ్యానికి మేలు చేస్తుందని అందరికీ తెలిసిన విషయమే.. అయితే బంగాళదుంప కాకుండా బంగాళాదుంప చెక్కు కూడా బోలెడు ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను కలిగిస్తుంది..!! బంగాళాదుంప చెక్కు ఆరోగ్యానికి చేసే మేలు గురించి తెలిసి అసలు పారేయరు..!! వాటి ప్రయోజనాలను ఆస్వాదిస్తారు..!!
Potato Peel: బంగాళదుంప తొక్కలతో ఇలా చేయండి..!!
బంగాళదుంప తొక్క లో యాంటీ బ్యాక్టీరియల్, యాంటీ మైక్రోబియల్ గుణాలు ఉన్నాయి. ఇవి బ్యాక్టీరియల్ ఇన్ఫెక్షన్స్, ఫంగల్ ఇన్ఫెక్షన్స్ రాకుండా చూస్తుంది. ఈ సీజన్ లో వచ్చే వైరల్ ఇన్ఫెక్షన్ల బారిన శరీరం పడకుండా కాపాడుతుంది. ఇందులో విటమిన్స్, మినరల్స్, ప్రోటీన్స్ సమృద్ధిగా లభిస్తాయి. యాంటీ ఆక్సిడెంట్స్ పుష్కలంగా ఉంటాయి. ఇవి ఫ్రీరాడికల్స్ తో పోరాడుతాయి గుండె ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తాయి. గుండె సంబంధిత సమస్యలు రాకుండా నివారిస్తుంది. బంగాళదుంప తొక్కలలో పొటాషియం అధికంగా ఉంటుంది. ఇది రక్తపోటును నియంత్రణలో ఉండేలా చేస్తుంది. బంగాళదుంప తొక్కలను మీక్సి పట్టి పేస్ట్ లా తయారు చేసుకోవాలి. ఈ మిశ్రమాన్ని పుండ్లు, గాయాలపై రాస్తే అవి త్వరగా మానిపోతాయి. ఇంకా బంగాళదుంప తొక్కలో ఐరన్ సమృద్ధిగా లభిస్తుంది. ఇది రక్తహీనత సమస్యను తగ్గిస్తుంది. శరీరంలో రక్త కణాలు వృద్ధి చెందేలా చేస్తుంది. ఇది రోగనిరోధక శక్తిని మెరుగుపరుస్తుంది.
బంగాళదుంప తొక్కలలో 50 శాతం పీచు పదార్ధాలను కలిగి ఉంటుంది. బంగాళా దుంప తొక్కలను పేస్ట్ లా తయారు చేసుకొని ముఖానికి అప్లై చేస్తే శరీరం పై పెరుగుతున్న మృతకణాలను తొలగిస్తుంది. మొటిమలు, వాటి తాలూకు మచ్చలను, నలుపును తొలగించి ముఖాన్ని కాంతివంతంగా తయారు చేస్తుంది. ఇది సహజ బ్లీచింగ్ ఏజెంట్ గా పనిచేస్తుంది. ఇంకా సన్ టాన్ ను తొలగిస్తుంది. బంగాళదుంప తొక్కల పేస్టును జుట్టుకు అప్లై చేస్తే నల్లగా మారుతుంది. తెల్ల జుట్టు సమస్యలతో బాధపడేవారికి ఇది అద్భుతంగా పనిచేస్తుంది. బంగాళదుంప తొక్కల ప్రయోజనాల గురించి తెలుసుకున్నారు కదా.. ఇక వాటిని ఆచరించి ఆ ఫలితాలను పొందండి.
