Oil: ఈ నూనెతో ముఖానికి మర్దన చేస్తే మెరిసిపోవడం ఖాయం..!!
Oil: చర్మం నిగారింపు పెంచడానికి ఒమేగా ఫ్యాటీ 3 యాసిడ్స్ అద్భుతంగా పని చేస్తాయి..! చేపలలో ఒమేగా ఫ్యాటీ 3 యాసిడ్స్ పుష్కలంగా ఉన్నాయి.. మీరు చేపలు తినక పోయినా చేప నూనె మాత్రం...
Tag : fish oil
Fish Oil: ఫిష్ ఆయిల్ సప్లిమెంట్స్ తీసుకుంటున్నారా..!? అయితే ఇది తెలుసుకోండి..!!
Fish Oil: ఆరోగ్యకరమైన కొవ్వులో ఒమెగా-3 ఫ్యాటీ యాసిడ్స్ ఒకటి.. ఈ రకమైన కొవ్వులు చాలా మంది ఆహారంలో కొరత ఉంటుంది. ఇది చాలా పోషక విలువలతో కూడినది.. ఇది ముఖ్యంగా చేపలు, కొన్ని...
చేపలు అంటే ఇష్టం ఉంటే సరిపోదు ఇవి కూడా తెలుసుకోండి !!
by siddhu
మిగతా మాంసాహారానికి కన్నా చేప తినడం ఆరోగ్యానికి చాలా మంచిదని నిపుణులు తెలియచేస్తున్నారు. వారానికి ఒక్కసారి మాత్రమే తినేవారితో పోలిస్తే మూడు సార్లు తినే వారిలో పేగు క్యాన్సర్ ముప్పు 12% తక్కువగా ఉంటుంది...