ప్రతి ఒక్కరూ వారంలో రెండు సార్లు చేపలను తింటే ఆరోగ్యానికి మంచిది.అలా తినడం వలన ఎలాంటి గుండె జబ్బులకు అవకాశం ఉండదు. ఇవి శరీరానికి అవసరంలేని చెడు కొలెస్ట్రాల్ను బయటకు పంపి మంచి కొలెస్ట్రాల్ను...
పళ్ళన్నీ ముఖ్యమైనవే అయినా అనాస పండు ప్రత్యేకత కలిగినది. చక్కని రుచి, సువాసన కలిగిన అనాస పండు 85 శాతం నీటిని కలిగి ఉంది. అనాస పండును తింటే మూత్ర పిండాల్లో రాళ్లు కరుగుతాయని...