Tag : Postpartum

బరువును అదుపులో ఉంచుకోవడానికి వ్యాయామం అనేది చాలా ముఖ్యమైనది. కానీ ప్రసవం తరువాత ఆడవారు వ్యాయామం చెయ్యడం సాధ్యం కాకపోవచ్చు. దాదాపుగా మహిళలు అందరూ పిల్లలు పుట్టిన తర్వాత బరువు పెరుగుతారు. ఎందుకంటే ప్రెగ్నెన్సీ...