బరువు తగ్గాలంటే ఈ టీ తాగాలిసిందే..!
మారుతున్న జీవనశైలి, ఆహారపు అలవాట్ల కారణంగా ఈ రోజుల్లో చాలామంది ప్రజలు అధిక బరువు సమస్యతో ఇబ్బందులు పడుతున్నారు. తినే తిండి విషయంలో జాగ్రత్తలు లేకుండా ఏది పడితే అది తినడం ఒక కారణం...
Tag : easy weight loss
డెలివరీ తర్వాత చాలా తేలికగా బరువు తగ్గొచ్చు
by Kumar
బరువును అదుపులో ఉంచుకోవడానికి వ్యాయామం అనేది చాలా ముఖ్యమైనది. కానీ ప్రసవం తరువాత ఆడవారు వ్యాయామం చెయ్యడం సాధ్యం కాకపోవచ్చు. దాదాపుగా మహిళలు అందరూ పిల్లలు పుట్టిన తర్వాత బరువు పెరుగుతారు. ఎందుకంటే ప్రెగ్నెన్సీ...
బ్రేక్ ఫాస్ట్ టైమ్ లో వెయిట్ లాస్ అవ్వాలి అంటే ఇలా చేయండి
by Kumar
పొద్దున్న నిద్ర లేచాక తీసుకునే అల్పాహారం అనేది ఎంతో ముఖ్యం. ఎందుకంటే ఇది మెటాబాలిజాన్నినింపి రోజంతా యాక్టివ్ గా ఉంచేందుకు సహాయపడుతుంది. మంచి బ్రేక్ ఫాస్ట్ వల్ల మళ్ళి ఆహారం తీసుకునేవరకు బ్లడ్ షుగర్...
ఆలోవెరా తో బరువు తేలికగా తగ్గుతారా ?
by Kumar
అలోవెరా అతిముఖ్యమైన 75 విటమిన్లు, ఖనిజాలు, యాంటీఆక్సిడెంట్లతో నిండి ఉంటుంది. ఇవి రోగనిరోధక శక్తిని బలోపేతం చేసి డయాబెటిస్ (మధుమేహం) వంటి దీర్ఘకాలిక వ్యాధులకు చికిత్స గా పనిచేస్తాయి. కలబంద మీ చర్మ ఆరోగ్యాన్ని,...
ఈ సూత్రాలు పాటిస్తే అమ్మాయిలు బరువు ఉత్తినే తగ్గిపోతారు !
by Kumar
అధిక బరువు అనేది ఆడవాళ్ళని వేధించే ప్రధాన సమస్య. ఇలా బరువు పెరగడం వల్ల భవిష్యత్తులో చాలా ఆరోగ్య సమస్యలు తలెత్తుతాయి. సాదారణముగా మనం తినే ఆహారం విషయంలో కొన్ని జాగ్రత్తలు పాటించడం ద్వారా...