బిడ్డ పుట్టినతర్వాత బాలింతలు తీసుకోవాలిసిన ఆహారం!!
గర్భధారణకు ముందు నుంచి చాలా మంది మహిళలు కొన్ని ఆహార పదార్థాలను దూరంపెడతారు.. కారంగా ఉండే మరియు ఆయిలీ ఆహార పదార్థాలకు నో చెప్పాలి. కానీ చాలా మంది మహిళలు ఈ ఆహారాలను ఈ...
Tag : Fiber rich food
పొట్ట నిండా ఉన్న కొవ్వు అత్యంత తేలికగా తగ్గిపోవాలి అంటే ఇవి తినండి
by Kumar
పొట్ట లోపలకి ఉండి సన్నని నడుముతో అందంగాఉండాలని ఎవ్వరు మాత్రం కోరుకోరు . అయితే.. ప్రస్తుత కాలంలో అందరూ జంక్ ఫుడ్స్ కి, ఫాస్ట్ ఫుడ్స్ కి బాగా అలవాటుపడిపోవడం తో పాటు శారీరక...