ఆరోగ్యకరమైన ఆహారపు అలవాట్ల గురించి తెలుసుకోండి..!
ఆరోగ్యంగా ఉండాలి అంటే కొన్ని ఆరోగ్యకరమైన అలవాట్లను అలవాటు చేసుకుంటూ ఉంటారు. మరి ఆ అలవాట్లు ఏంటో ఒకసారి తెలుసుకుందామా.. చాలా మంది పాలు త్రాగితే ఆరోగ్యానికి మంచి జరుగుతుంది అని పాలు తాగుతు...
Tag : healthy habits
Health: చక్కటి ఆరోగ్యానికి ఈ ఆరు నియమాలు..!!
Health: ఆరోగ్యమే మహాభాగ్యమని మన పెద్దలు చెబుతుంటారు.. మన ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకునే బాధ్యత మన చేతుల్లో ఉందని ఆరోగ్య నిపుణులు చెబుతున్నారు.. ఆరోగ్య సమస్యలు వచ్చిన తర్వాత జాగ్రత్తలు తీసుకోవడం కంటే రాకముందే శ్రద్ధ...
మీకు ఉదయాన్నే ఫోన్ చూసే అలవాటు ఉందా? అయితే ఇవి తెలుసుకోవాల్సిందే..!
by Teja
కొన్ని సంవత్సరాల క్రితం ఉదయం నిద్ర లేచి కళ్ళు తెరవగానే తమకిష్టమైన దేవతలను చూసి రోజంతా ప్రశాంతంగా గడవాలని నమస్కరించుకొని వారి దినచర్యను ప్రారంభించేవారు. కానీ ప్రస్తుత కాలంలో చిన్న పిల్లల నుంచి మొదలుకొని...