Symptoms: ఆరోగ్యమే మహాభాగ్యం.. మనం ఆరోగ్యంగా ఉంటేనే మన ధనవంతులం.. మనం తీసుకునే ఆహారంపైనే మన ఆరోగ్యం ఆధారపడి ఉంటుంది.. లేదంటే అనేక రకాల సమస్యలు వస్తాయి.. వాటిలో ముఖ్యంగా కాళ్ల నొప్పులు తో బాధపడే వారి సంఖ్య ఎక్కువ.. మన కాళ్లలో వచ్చే కొన్ని రకాల నొప్పులు, సంకేతాలు శరీరంలో పెరిగిన కొలెస్ట్రాల్ లెవెల్స్ ను సూచిస్తాయి.. కొలెస్ట్రాల్ పెరిగితే కాళ్లలో ఎటువంటి నొప్పులు వస్తాయి ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం..!
అధిక కొలెస్ట్రాల్ సైలెంట్ కిల్లర్.. కొలెస్ట్రాల్ ఎక్కువగా ఉన్నవాళ్లు నిద్రపోతున్నప్పుడు కాలు తీవ్రమైన తిమ్మిర్లకు గురవుతుంది. ధమనులను దెబ్బతీసే అధిక కొలెస్ట్రాల్ లెవెల్స్ లో ఇది కూడా ఒకటి. రాత్రి పూట కాళ్లలో తిమ్మిర్లు , అరికాళ్ళలో మంటలు, కాళ్ళ నొప్పులు అధికంగా ఉంటాయి. తొడ లేదా పిరుదుల వరకు కాళ్లలో ఏదైనా భాగంలో నొప్పి అనిపించవచ్చు. ఒక కాలిగే కాకుండా రెండు కాళ్లకు ఈ నొప్పులు ఉండవచ్చు. కాళ్లకు ఏదైనా గాయం లేదా పుండ్లు అయితే శరీరంలో కొలెస్ట్రాల్ ఎక్కువగా ఉంటే వారిని గాయాలు, పుండ్లు త్వరగా మానవు.
అధిక కొలెస్ట్రాల్ కారణం మీ కాళ్లు పాదాలు సంవత్సరం పొడవునా చల్లగా అనిపించేలాగా ఉంటాయి. వేసవి కాలంలో కూడా ఈ పాదాలు చల్లగా ఉంటాయి. ఈ సంకేతం PAD వ్యాధిని సూచిస్తుంది. శరీరంలో కొలెస్ట్రాల్ లెవెల్స్ ఎక్కువగా ఉంటే ఆక్సిజన్ మోసుకెళ్లే రక్తప్రవాహం తగ్గుతుంది. దాంతో కాళ్లు పైకి లేపడానికి ప్రయత్నించేటప్పుడు చర్మం లేతగా ఉదా రంగు, నీలిరంగులో ఉన్నట్లు కనిపిస్తుంది. ఇటువంటి లక్షణాలు కనిపిస్తే మీ శరీరంలో కొలెస్ట్రాల్ లెవల్స్ అధికంగా ఉన్నాయని గుర్తించండి. సాధారణంగా కూడా కొలెస్ట్రాల్ ఎక్కువగా ఉండే ఆహార పదార్థాలను తీసుకోవటమే ఆరోగ్యానికి మంచిది.