Tamarind seeds: మనం నిత్యం కూరల్లో ఉపయోగించే చింతపండు గురించి ఎంత చెప్పినా తక్కువే అని చెప్పాలి ఎందుకంటే చింతపండు తినడానికి పుల్లగా ఉంటుంది కాబట్టి పిల్లలు దీనిని తినడానికి బాగా ఇష్టపడతారు. అయితే చింతపండును కేవలం రుచినిచ్చే ఏజెంట్ గా మాత్రమే అనుకుంటే పొరపాటు పడినట్లే.ఎందుకంటే చింతపండును ఎప్పటినుంచో ఒక సాంప్రదాయ ఔషధంగా కూడా ఉపయోగిస్తున్నారు. చింతపండు ఆకు దగ్గర నుండి చింతపండు గింజల వరకు అన్ని కూడా మాన ఆరోగ్యానికి ఎంతగానో మేలు చేస్థాయి.
- Read the latest news in Telugu from AP and Telangana’s most trusted news website.
- Follow us on facebook , Twitter , instagram and Googlenews
Tamarind seeds: చింతపండు ఉపయోగాలు :
చింతపండులో విటమిన్ సి, యాంటీఆక్సిడెంట్లు పుష్కలంగా ఉన్నాయి. ఇది శరీరంలోని అనేక సమస్యలను దూరం చేయగలుగుతుంది.అలాగే చింతపండు గింజల్లో ఫైటో న్యూట్రియెంట్స్ ఉంటాయి. వీటి వలన మన శరీరం ఆరోగ్యంగా ఉంటుంది. అలాగే టార్టారిక్ యాసిడ్ అనే యాంటీ ఆక్సిడెంట్ కూడా ఉంటుంది.ఇది శరీరంలో ఫ్రీ రాడికల్స్ పెరగకుండా చేస్తుంది. చింతపండు తినడానికి పుల్లగా ఉంటుంది. అలాగే చింతపండు తినడం వలన శరీరంలో రోగనిరోధక శక్తి పెరుగుతుంది.
- Read the latest news in Telugu from AP and Telangana’s most trusted news website.
- Follow us on facebook , Twitter , instagram and Googlenews
Tamarind seeds: షుగర్, బిపి కంట్రోల్ :
చింతపండు తినడం వలన శరీరంలో కొలెస్ట్రాల్ కూడా అదుపులో ఉంటుంది. మధుమేహా వ్యాధి గ్రస్థులు చింతపండును తింటే షుగర్ లెవెల్స్ అదుపులో ఉంటాయి. షుగర్ తో పాటుగా,రక్తపోటు కూడా అదుపులో ఉండేలా చింతపండు సహాయపడుతుంది. చింతపండులో పొటాషియం పుష్కలంగా ఉంటుంది కాబట్టి ఇది రక్తపోటును తగ్గిస్తుంది.చింతపండు తింటే కొన్ని రకాల అల్సర్లు కూడా నివారించబడతాయి.
- Read the latest news in Telugu from AP and Telangana’s most trusted news website.
- Follow us on facebook , Twitter , instagram and Googlenews
కీళ్ళ నొప్పుల నివారణిలో:
చింతచెట్టు యొక్క పువ్వులను, ఆకులను ఎండబెట్టి, ఉడకబెట్టిన తరువాత కాళ్లకు రాసుకుంటే కాళ్ళ బెణుకులు, బొబ్బలు, కీళ్ళ వాపులు తగ్గుతాయి.కళ్ళు ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే చింతపండు గింజలు బాగా ఉపయోగపడతాయి. చింతపండు గింజలు మలబద్ధకం, జీర్ణ సమస్యలను దూరం చేస్తాయి.చింత గింజల సారాలలో ఉండే కెటికిన్లు, ఎపికెటికిన్లు, ప్రోసైనడిన్ బి2 వంటి ఫెనోలిక్ కాంపౌండ్లు యాంటీయాక్సిడెంట్ లక్షణాలను కలిగి ఉంటాయి.