NewsOrbit

Tag : easy tips

హెల్త్

12 రోజుల పాటు మూడు పూటలా అరటి పండు మాత్రమే తిన్నది .. అప్పుడేమైందంటే

Kumar
ఒక రోజు కాదు రెండురోజులు కాదు ఏకంగా 12 రోజులు పాటు 3 పూటలా అరటి పండ్లనే ఆహారంగా తీసుకుంది ఆమె అలా ఎందుకు తీసుకుంది? దానివల్ల  ఏంజరిగిందో తెలుసుకుందామా …  యూలియా అనే...
హెల్త్

ఇప్పటివరకు మీరు వినని చిట్కా….  తెలిస్తేఉదయాన్నే నిద్రలేవడం ఇంత తేలిక అంటారు!!

Kumar
ఆలస్యంగా నిద్రలేచి హడావిడి గా అరుపులతో కేకలతో పిల్లలను స్కూల్ దగ్గర దింపి, తరువాత ఆఫీస్ కి టైం కి వెళ్లలేక బాస్‌తో మాటపడ్డ సందర్భాలు చాలా మందికి ఎదురయ్యే ఉంటాయి. వీటినుండి బయట...
హెల్త్

బరువు‌ ‌అస్సలు‌ ‌తగ్గడం‌ ‌లేదని‌ ‌బెంగ‌ ‌పెట్టుకున్నారా?‌ తప్పకుండా ఇవి  పాటించండి  వెంటనే  తగ్గుతారు…

Kumar
అధిక బ‌రువు.. అనేదిఈ  రోజుల్లో  చిన్నా, పెద్ద అని తేడా లేకుండా అంద‌రిని వేధిస్తున్న సమస్య . అందంగా, నాజుగ్గా కనిపించాలని కోరుకొనివారు  ఉండరు. కానీ మనశరీరం అందుకు వ్యతిరేకం గా  ఉంటుంది. ముఖ్యంగా...
హెల్త్

 వారం పాటు క్రమం తప్పకుండా ఈ జూస్ తాగండి .. మీకు పర్ఫెక్ట్ గా పొట్ట తగ్గిపోతుంది !

Kumar
పొట్ట తగ్గడానికి రెండే మార్గాలు. సరైన ఆహారం తీసుకోవడం, రోజూ వ్యాయామం చేయడం. ఆహారంలో ఏ పదార్ధాలు తీసుకుంటే పొట్ట తగ్గుతుందో తెలుసుకోవడం సగమైతే, రెగ్యులర్ ఎక్సర్‌సైజెస్ చేయడం రెండో పని. మీరు ఏ...