పిల్లల ఊబకాయానికి ఇది మంచి పరిష్కారం!!
ఈ కాలం లో పెద్దవాళ్ళే కాదు బాల్యం లో ఉన్న పిల్లలు కూడా ఊబకాయం బారిన పడుతున్నారు. మారినజీవన విధానం , జంక్ ఫుట్స్ తీసుకోవడం, శరీరానికి సరైన వ్యాయామం లేకపోవడం, ఈ...
Tag : cardiac issues
మన పెద్దలు రాత్రి తినవద్దు అని చెప్పిన వాటి గురించి సైన్సు ఏమంటుందో చూడండి …!
by Kumar
పండ్లు ఆరోగ్యానికి మేలుచేస్తాయి…అయితేపండ్లను ఎప్పుడుపడితే అప్పుడు అందులో ముఖ్యంగా కొన్ని పండ్లను రాత్రులల్లో అస్సలుతినకూడదని సూచిస్తున్నారు. యాపిల్ తినడం ఆరోగ్యానికి మంచిది . యాపిల్ పండులో లభ్యమయే విటమిన్ ఎ, సి, క్యాల్షియం, పొటాషియం...
పాలని అలా తీసుకోవడం అంత ప్రమాదమా…పాలు తాగే వారు జాగ్రత్త…జాగ్రత్త!!
by Kumar
పాలలో ప్రొటీన్లు, విటమిన్లు కాల్షియం, విటమిన్ బి 12, విటమిన్ డి,, పొటాషియం, ఖనిజాలు పుష్కలంగా ఉంటాయని పాలుతాగడం చాలా మంచిదని కాల్షియం కావాల్సినంత అందుతుంది కాబట్టి పాలు ఎన్ని తాగిన పర్వాలేదనుకుంటారు. కాఫీ,టీ...
మధ్యాహ్నం నిద్రా…అనకండి దానిగురించి తెలిస్తే ఆశ్చర్య పోతారు..!
by Kumar
మనిషి జీవితం లో నిద్ర అనేది చాల ముఖ్యమైనది. ప్రతి మనిషి తప్పకుండ 8 గంటలు పాటు నిద్రపోవడం వలన చురుకుగా ఆరోగ్యం గా ఉండడానికి ఉపయోగపడుతుంది. రాత్రి పూట ఎన్నిగంటలు నిద్రపోయినా కూడా...
పెళ్లి వల్ల ఇన్ని బెనిఫిట్స్ ఉన్నాయి అని మీ గర్ల్ ఫ్రెండ్ కి చెప్పండి .. వెంటనే పెళ్ళికి ఒప్పుకుంటుంది !
by Kumar
పెళ్లంటే నూరేళ్ల ఆయుష్షు అంటున్నారు. మీరు చదివింది నిజమే.. వివాహ బంధంతో అడుగుపెట్టిన పురుషులు ఎక్కువ కాలం జీవిస్తారు అని చెబుతున్నారు. ఎమోరీ యూనివర్శిటీకి చెందిన పలువురు పరిశోధకులు ఈ విషయంపై కొన్ని సంవత్సరాల...