Tag : protein

మ‌నం ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే శ‌రీరానికి అవ‌స‌ర‌మైన ప్రొటీన్లు, విట‌మిన్లు తీసుకోవాలి. ఇతర పదార్థాలతో పోలిస్తే స‌ముద్ర ఆహారం తీసుకోవ‌డం ద్వారా శ‌రీరానికి అవ‌స‌ర‌మైన అనేక పోష‌క ప‌ద‌ర్ధాలు సంమృద్ధిగా అందుతాయ‌ని ఇటీవ‌ల ప‌రిశోధ‌కులు వెల్ల‌డించారు....