Mobile phones :ఈ ఆధునిక కాలంలో స్మార్ట్ ఫోన్ ప్రతి ఒక్కరి జీవితం లో ఒక భాగమై పోయింది అని చెప్పడం లో వింత ఏమి లేదు.…
Snoring : ప్రశాంతమైన నిద్ర జీవిత కాలాన్ని పెంచితే పెంచితే, గురక తో కూడిన నిద్ర జీవిత కాలాన్ని తగ్గిస్తుంది.ఈ కారణంగా గురకను నిర్లక్ష్యం చేయకుండా తప్పనిసరిగా…
చాలా మంది తమకు నిద్ర అందనంత దూరం లో ఉంది అంటారు .మరి కొందరు నిద్ర రప్పించడం కోసం నిద్రమాత్రలు వాడుతున్నామంటారు. నిజానికి అది చాలా ప్రమాదకరం.…
పొద్దు పొద్దున్నే లేచి జిమ్ కి వెళ్ళి వ్యాయామం చేసేవారు లేదా వాకింగ్ చేసేవారికి… బాగా చలిగాలులు వీస్తున్న,వర్షము పడుతూ ఉన్న చాల ఆనందం కలుగుతుంది… మల్లి…
అస్సలు సంతోషం ఎక్కడ దాగి ఉందో తెలుసా?తెల్లవారు ఝామున నిద్రలేవడం లో అని ఎంతమందికి తెలుసు… కావాలంటే మీకు వీలుంటుంది అంటే మరి అర్ధరాత్రి వరకు కాలయాపన…
మంచి ఆరోగ్యం కోసం మంచి నిద్ర అవసరమన్న ఆలోచన ఇప్పటికి అందరికి వస్తుంది. అయితే ఈ ఆధునిక యుగం లో పెద్దలతో పాటు ఈ తరం పిల్లల్లో…
అన్ని అవయవాలలో కళ్ళు ప్రధానమయినవి అంటారు. కళ్లు,కంటి చూపు పదిలంగా ఉండాలంటే తప్పనిసరిగా కొన్ని జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలి. ప్రస్తుతం తీరిక లేని కాలంలో చాలా మందికి జాగ్రత్తలు…
నైట్ షిఫ్ట్ వలన మీ శరీరం దాని సహజ షెడ్యూల్ ని వదులుకుని విరుద్ధంగా పనిచేయవలసి వస్తుంది. ఈ నైట్ షిఫ్ట్ లో మీ శరీరాన్ని పగటిపూట…
ఈ రోజుల్లోఇంచుమించుగా అందరు హడావుడి గా తీరికలేకుండా ఉంటున్నారు. అసలు కొంచెం కూడా తీరికలేని పనుల తో సతమతం అవుతున్నారు. ఏ ఉద్యోగం చేస్తున్నా, ఏవ్యాపారం చేస్తున్నా…
పరిక్షల సమయం లో ఎన్ని గంటలు చదివామన్నది ముఖ్యం కాదు..మనం ఎంత గుర్తుపెట్టుకున్నాం , పరీక్షల్లో ఎంత బాగా రాశామన్నదేప్రధానం . చాలా మంది పరీక్షల కోసం…