Tag : sleep

న్యూస్ హెల్త్

Sleep: అతిగా నిద్రపోతున్నారా..!? ఎంత ప్రమాదమో చూడండి..!

bharani jella
Sleep: కంటినిండా నిద్రపోవాలని ఆరోగ్య నిపుణులు పదే పదే చెబుతూనే ఉంటారు.. కొంతమంది నిద్రపోవాల్సిన సగానికంటే తక్కువ సమయం నిద్రపోతూ ఉంటారు. మరి కొంతమంది నిద్రపోవలసిన సమయం కంటే ఎక్కువ సేపు నిద్రపోతారు.. ఈ...
హెల్త్

Sleep: సరైన నిద్ర లేకపోతే ఎంత డేంజర్ అంటే..?

Ram
Sleep: ఒకప్పుడు చిన్న పిల్లలు అన్నం తినకపోతే ఆకాశంలో ఉన్న చందమామను చూపించి చందమామ రావే జాబిల్లి రావే అంటూ పాట పాడి మరి వాళ్ళకి అన్నం. తినిపించే వాళ్ళు. కానీ ఇప్పుడు పిల్లలకు...
హెల్త్

Strawberry: చర్మ కాంతికి స్ట్రాబెర్రీ చేసే మేలు తెలిస్తే, మీరు స్ట్రాబెర్రీస్ పైనే ఇక నిద్రపోతారు!

Ram
Strawberry: స్ట్రాబెర్రీస్‌ అంటే ఇష్టపడని మగువలు ఉండరంటే అతిశయోక్తి కాదేమో. ఎందుకంటే చర్మ సంరక్షణకు ఉపయోగపడే చాలా పోషకాలు వీటిలో మెండుగా ఉంటాయి గనుక. అందుకే వీటిని మీ డైట్‌లో చేర్చుకుంటే ఎంతో ఉత్తమం...
హెల్త్

Sleep : త్వరగా మంచి నిద్ర పట్టాలి అంటే ఇలా చేయండి!!

siddhu
Sleep : ఒత్తిడితో కూడిన : ఈ మధ్య కాలంలో చిన్న పిల్లలు దగ్గర నుండి పెద్దల వరకు అందరూ ఎదురుకుంటున్న సమస్య ఏదైనా ఉంది అంటే అది నిద్ర లేమి సమస్య అని...
హెల్త్

Abyangasnanam: అభ్యంగ స్నానం అంటే ఏమిటి? అసలు రాత్రి స్నానం ఎలా చేయాలి ?

siddhu
Abyangasnanam: పొద్దున్న చేసే స్నానానికి చన్నీళ్ళు ఎంత ఉత్తమమో సాయంత్రం స్నానానికి వేడి నీళ్ళు  అంత ఉత్తమం. సాయంత్రం వేడి నీళ్ళతో స్నానం చెయ్యడం వల్ల ఉపయోగాలు  తెలుసుకుందాం. 1. సాయంత్రం వేడి నీళ్ళతో...
దైవం

Deeparadhana: ఈ నూనెతో ప్రతి రోజు దీపం పెడితే మీకున్న అప్పుల బాధలు తొలిగిపోయే మార్గం దొరుకుతుంది!!

siddhu
Deeparadhana:   ప్రతి రోజు దీపారాధన: మీకున్న అప్పుల బాధలు తీరాలి అంటే కొబ్బరి నూనెతో దీపారాధన  చేసుకోవాలి. ఇంట్లో గొడవలు  ఎక్కువగా జరుగుతుంటే మాత్రం    ఆముదంతో దీపారాధన  చేసుకోవాలి.    లక్ష్మీ కటాక్షం...
హెల్త్

Sleep : మంచం మీద ఎంత దొర్లినా నిద్ర పట్టడం లేదా ?? బెస్ట్ ఐడియా , ఇలా చేయండి

siddhu
Sleep :  గోరువెచ్చని నీళ్ళ ను 1.  ప్రతి రోజు  నిద్ర కు ముందు స్నానం  కచ్చితం గా  స్నానం చేయాలి.   అలా చేయడం వలన  చాల వరకు అలసట తగ్గి ప్రశాంతం...
హెల్త్

Sleep : నైట్ నిద్ర పట్టదు .. పొద్దున్న నిద్ర సరిపోదు .. ఇదేనా మీ ప్రాబ్లం ?

siddhu
Sleep : అస్సలు మనిషికి మనకి సగటున ఎంత నిద్ర అవసరం అవుతుంది అనేది తెలుసుకుందాం. ఏ  వయస్సు  వారు ఎంతసేపు నిద్రపోవాలి అనేది ఇక్కడ చూడండి. పుట్టిన పిల్లల దగ్గర నుండి 12...
హెల్త్

Couples : దంపతులు నిద్రకు ముందు చేసే ఈ చర్య వలన విశ్రాంతి పొందుతారు??

siddhu
Couples : పెంపుడు జంతువులు ఉండే  దంపతులలో అరవై మూడు శాతం మంది  సరిగ్గా నిద్ర  పోవడం లేదట. ఎందుకంటే పెట్స్ మీ నిద్ర కు భంగం కలిగిస్తూ ఉంటాయి.  అవి దంపతుల ఏకాంతాన్ని...
హెల్త్

Night Sleep : పడుకునే ముందు ప్రతీ భార్యా భర్తా తప్పకుండా ఇది చెయ్యాలి !!

siddhu
Night Sleep : భార్య ,భర్తల అన్యోన్యత పెంచే వాటిల్లో పడకగదికి ముఖ్యమైన స్థానం ఉంది. అలాంటి పడక గదిలో దంపతులు ఎలా ఉంటే ఆనందాన్ని పూర్తిగా అనుభవిస్తారు అనేది తెలుసుకుందాం. 1. స్మార్ట్...
Enable Notifications    Recieve Updates No thanks
Skip to toolbar